孕妇穿衣注意事项 孕妇穿衣服注意事项

爱美是女人一生的追求，但在怀孕期间特别是孕晚期，由于孕妈妈在生理和体型方面均发生了明显的变化，腹部突起，乳房发育增大，这一时期的穿着也需要做相应的调整。

那么，孕妈妈们如何才能在这一特殊的时期兼顾舒适与美丽呢？为了即将出生的宝宝的健康，孕妈妈们在着装方面应避开哪些雷区呢？今天，我们就来谈谈怀孕晚期的着装问题。

总的来说，孕晚期胎宝宝生长快，孕妈妈身体变化大。宽松、轻软、舒适、行动方便是孕妈妈的穿衣原则。下面，我将分别讲讲外衣、裤子、鞋子该如何选择。

外衣

上衣要保证宽大且穿脱方便，材质要舒适、方便。在面料的选择上，纯棉、丝绸织品等此类天然面料是基本的原则。

春秋季建议以平纹织物、毛织物及针织品为主，例如有弹性的运动裤、宽松款背带装等，可以和衬衫、毛衣搭配。

夏季可以选择棉、麻布料，例如宽松的Ｔ恤、圆领长袖运动衫、无袖套领恤衫及孕妈妈吊带裙。

冬季建议穿着呢绒或带有蓬松性填料的服装。

雷区：化纤面料服装

应注意的是，孕妈妈不宜选择化纤面料的服装。因为在怀孕期间，孕妈妈的皮肤会变得敏感且易出汗。在当下炎热的夏季，如果孕妈妈经常接触人造纤维的面料，不仅会流汗不止，而且易引起皮肤过敏，这可能会危害到腹中宝宝的健康。

裤子

孕妈妈应选择对腹部没有约束的的裤子，前开拉链的背带裤比较合适。目前，市场上孕妇装的款式多样，有裙装样式、背带裤样式的，还有腹部带松紧宽腰带的长裤等等。在这里我建议，孕妇装的款式不要太夸张，也不要太紧贴在身体上。孕妈妈可根据个人喜好挑选不同款式。其中，背带类的服装因穿着方便，又能消除对腹部的压力，尤其受欢迎。

此外，一些腿、脚踝等部位怕着凉的孕妈妈最好选择可以遮盖受凉部位的衣服。同时，在挑选孕妇装时，要将安全性考虑进来，比如所选衣服不宜过长，这样就可以避免拖沓所造成的行走不便。

雷区：紧身牛仔裤

孕晚期穿紧身牛仔裤，会增加孕妇外阴部和腹部与裤子的摩擦，加上牛仔类的面料不透气，可能导致内分泌物不易排出，增大患上外阴炎和阴道炎等妇科疾病的风险。另外，在夏季，如果牛仔裤的金属纽扣长时间和腹部皮肤接触，易引发接触性皮炎。

鞋子

怀孕期间，孕妈妈身体越发笨重，加之足、踝、小腿的韧带松弛，应选购平跟、防滑、号码稍大、穿脱方便、踩踏舒适的鞋子，因此，软底鞋或旅游鞋是首选。孕妈妈穿鞋首先要考虑安全性，同时还应注意以下几点：

①孕晚期脚部浮肿，建议穿有松紧性，稍大一些的鞋子；②脚背部分能与鞋子紧密结合；③鞋后跟的高在2~3cm左右；④鞋底最好带有防滑纹；有能牢牢支撑身体的宽大的后跟；⑤能正确保持脚底的弓形部位；⑥宽窄、长度均合适，鞋的重量较轻；⑦便于穿脱。

雷区：高跟鞋

孕期穿高跟鞋是非常危险的，因为高跟鞋不利于身体平衡，尤其当早孕反应带来的呕吐突然发生时，更容易造成意外。整个孕期过程中，胎宝宝一天天增大，孕妈妈的体重随之增加，这时会导致重心前移，穿高跟鞋会使腰背部肌肉和双脚的负担加重导致身体站立不稳、腰酸背痛。穿着高跟鞋站立或行走时，由于下肢静脉回流不畅，很容易加重孕妈妈下肢水肿。因此，为了自身和腹中胎儿的健康，暂时收起高跟鞋才是明智的选择。

在孕期，孕妈妈的穿着从内到外、从头到脚都有学问。总的来说，怀孕期间的衣着最主要是穿起来要舒适，吸汗而透气的棉质衣物是最好的选择。