天王嫂昆凌开迎婴派对暗示预产期 天王嫂昆凌罕见晒娃引发网友热议

6月5日，天王嫂昆凌与闺蜜举行产前迎婴排队，这让不少人疑惑，明明才怀孕6个月，怎么这么快就开迎子派对。况且昆凌的大肚子，怎么看都不像是只有6个月的身孕。

其实，昆凌早在去年十月上海拍摄电影《极致追击》期间就已经怀孕，当时曾传出周杰伦剧组探班的消息，到现在已有接近九个月时间。而片方近日表示，昆凌将参加七月中在北京举办的影片定档发布会。因此，昆凌目前至少已有八个多月身孕，预产期就在本月，所以开迎子派对的确是合理的。

预产期原来不只代表着与宝宝见面的可能时间，在医疗意义上，它更具有重要的参考意义，包括让妈妈在宝宝出生前，能对胎儿成长的进度有更多了解。

预产期具有重要的临床意义

临床上，排除特殊妊娠状况可能造成的早产因素外，预产期的意义在于：确认胎儿的生长是否对应各妊娠周数所预估的参考值，并在产前提供医师参考、掌握胎盘老化前娩出宝宝的时机点。例如，若胎儿太小，则需确认孕妈妈营养状况、胎盘功能或胎儿是否有染色体问题；若胎儿太大，则提醒孕妈妈进行饮食上的调整，或是产前评估是否需将分娩方式改为剖宫生产；如胎盘有老化迹象，供应胎儿的营养与养分会有所影响，必须尽早让腹中胎儿出生。

以上一次月经来潮日推估

在发现怀孕后的第一次妇产科检查时，医师一定都会询问怀孕前的最后一次月经来潮日，询问的目的是为了推算预产期。若按照公式，通常预产期的推算为上一次月经来潮日的月份＋9、日期＋7。例如，上一次的月经来潮日为1月1日，则预产期则为10月8日（月份：1＋9；日期1＋7）。不过，该公式的运算前提是假设所有孕妈妈的月经周期都是28天，如此所推算的预产期才会准确，若每月的月经周期都不一致，则预产期的推算就存在误差。

月经来潮日指的是生理期的第1天。若是月经来潮前有褐色分泌物，那是经前综合征的症状之一，即黄体酮不足，不能算月经来潮。建议可以用经血量来判断，经血量最多的那天通常是生理期的第2天，由此可回推量大的前1天为月经来潮日。此外，若孕妈妈知道自己固定的月经周期天数，也可以一并告知医师。例如，月经固定每35天（28＋7）来潮一次，医师就可以将以公式推估的预产期往后延7天作为校正。

利用超声波进行校正

妇产科医师也能利用超声波量测目前妊娠囊或胎儿的大小，计算出预估的生产日期来校正预产期。例如，妊娠7周前，胎儿头到屁股的长度为1厘米，套用公式＋6.5，即得出目前周数应为7周半。

如果要通过超声波来校正预产期，妊娠10周之前量测最准确，因为此时每个胎儿的成长速度较为一致，预产期的预估误差不会超过3天。但若超过妊娠20周才进行预产期校正，每个胎儿的生长速度已出现差异，预产期的预估误差就可能超过2周。

预产期仅供参考

预产期虽然可为宝宝的诞生时间提供参考依据，但实际上宝宝会自己决定出生的时间点，无法准确预期。一般而言，约80％的孕妈妈会在妊娠38～40周之间生产；10％会早于38周；另外有10％会比预产期晚。

临床上虽然定义妊娠37周为足月，但若宝宝在妊娠34周至37周间出生，且体重超过2200克，例如35周多出生的宝宝，体重达2900克，即使因早产而需多做观察，仍可视为已成熟。宝宝的出生状况不能单看妊娠周数，还要合并观察宝宝的体重，临床上也常见妊娠37周以上，但宝宝生长迟滞、不满2200克的情况，因此不能单靠预产期来评断宝宝的成熟情况。

怀胎有10月吗？

俗话说“怀胎10月”，但实际经历孕期的时间却只有9个多月。这之间的差异在于怀胎10月指的是农历的月份（农历1个月只有28天）。事实上，妊娠天数的计算一般多以周数来呈现，怀胎几月只是概略的说法。

过期妊娠有风险

妊娠超过42周，医学上称为“过期妊娠”。过期妊娠的风险包括胎盘老化使胎儿无法获得养分供应而导致风险，羊水减少使胎儿出现缺氧风险，或是羊水出现胎便，使胎儿吸入胎便机会增加，导致宝宝呼吸窘迫或肺部发炎等。

一般孕妈妈若过了预产期而没有生产预兆，通常会建议每3天产检1次。若期望能自然分娩，医师会通过内诊，观察胎位是否往下、骨盆大小与松紧度，以及子宫颈的软硬度等情况，来决定是否进行催生，催生时间通常是在妊娠41周时。若为过期妊娠，则多半需以剖宫产的方式将宝宝抱出来。越是这种时候，越突显怀孕初期预产期校正的重要性，因为若当初推估失准，就容易遇到必须考虑催生的情况。

饮食均衡不过量

孕期体重控制应借鉴日本，将孕期体重的增加控制在8～9千克，让宝宝的出生体重维持在2800～2900克。国内的孕妇因为外食比例偏高，加上有孕妇须为胎儿多进补的传统，所以易有体重难以控制的现象。建议孕妈妈若有余力，可以尽量自己烹调孕期料理，一方面避免食品安全问题，另一方面也方便对热量进行控制。此外，孕期只要饮食均衡，额外的营养补充就非必须，怀孕7个月后，每天只要比平日多增加一个手掌大的肉类分量或多1颗鸡蛋即可。

怀孕中后期留意胎动

除了提供比对胎儿生长的参考数据，越接近预产期，胎盘老化的程度也越大。胎盘功能正常的情况下，一般可供应胎儿充足的养分，让胎儿每周有150～200克的成长，所以越接近预产期，孕妈妈越要留意胎儿的胎动。一般而言，平均第1胎出现胎动的时间为第22周，第2胎出现胎动的时间为第18周，而妊娠28周后须更勤于留意胎动。

记录胎动其实不一定要拘泥形式，只要三餐饭后与睡前都有感受到胎儿的活动即可。如果觉得胎儿太安静，可以尝试吃点甜食引发胎动，若有疑虑或觉得胎儿实在太安静，就尽快到妇产科咨询主治医师。

运动有助促进产程

孕妈妈大多希望宝宝最晚能在预产期当天就出生，甚至有孕妈妈认为多爬楼梯或进行青蛙蹲会让宝宝能准时报到。然而，无论是多爬楼梯、散步或青蛙蹲，其目的都是帮助大腿内侧韧带的变得松弛，以利生产当天加快产程的推进，并不能让宝宝提前出生。不过适度运动有助顺利分娩，建议7个月就可以开始进行青蛙蹲或增加散步的时间。若选择爬楼梯，建议往上爬就好，下楼时改坐电梯比较安全。