春季怀孕需要注意什么 春季怀孕要注意什么

保持良好心态

胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春天调节情绪很重要。

居室注意保温和换气

在北方三月中旬之后基本就停止供暖了，屋子里很比较冷，甚至比冬天里的温度还要低，这时应注意居室内的保暖加热，防止着凉感冒。怀孕后孕妇需要的氧气比平时要增加20%以上，因此居室要注意通风透气，保持空气新鲜，也可以减少空气中粉尘和病菌的危害。

室内不要放花草

春暖花开，很多人喜欢把鲜花摆放在居室里。有些花草会使孕妇产生不良反应，如茉莉、丁香、水仙等，具有浓烈的香味，会影响孕妇的食欲和嗅觉，甚至引起头痛、恶心和呕吐。还有一些花的花粉可能引起过敏。此外，孕妇代谢旺盛，居室需要充分的氧气，而有些花卉如夜来香、丁香等，吸进新鲜氧气，呼出二氧化碳会夺走居室内的氧气，对孕妇及胎儿的健康十分不利。

注意预防水痘

春季是水痘的高发季节，孕妇怀孕期间，自身的抵抗力较差，如果接触到病毒，也可能会感染。孕妇感染水痘的可能将病毒传染给胎儿，严重的可能导致胎儿发育畸形、新生儿死亡等。而且因为怀孕期间不宜用药，治疗起来很麻烦。因此，孕妇在春季要注意预防水痘。

警惕病毒感染

春季空气湿度大，温度升高，有利于各类病毒的生长，病毒性疾病在人群中迅速流行。尤其是流感病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、肝炎病毒等多种病毒活动最为猖獗。春季怀孕要少去电影院、超市等密闭的公共场所以及医院等人员集中的地方。春季温差大、风也大，出门时要注意防风保暖。

健康小贴士

不论是在哪个季节怀孕的女性，在孕期都应当保持好的心情，避免烦恼、惊恐和忧虑情绪，多听听优美的音乐和诗歌，多看育儿书籍，不听不看刺激性的内容，作为成熟女性，情绪的稳定应在自我可控范围内。当然，丈夫也应当多关心在孕期内的妻子，帮助妻子快速适应怀孕带来的不便和不适，保持愉悦的心情。