怀孕后总是想发脾气是怎么回事 怀孕了总是想发脾气是怎么回事啊

怀孕后，有不少孕妈的性情会发生一些变化，会得暴躁易怒。那么怀孕后总是想发脾气是怎么回事？带着疑问，一起来看看吧。

怀孕后，随着身体和心理的双重变化，很多妈妈会发现自己变得很敏感，很焦虑。

例如注意力不集中，爱发脾气，失眠，容易疲劳，持续悲伤，极度缺乏安全感，对什么都不感兴趣，甚至会对老公提一些非人类的要求，等等。

@小梦梦：怀孕以来，我经常没来由的崩溃大哭，感觉压力大，现在怀孕五个多月了，还是这样很容易情绪崩溃。

@春天的花：有一次我下楼准备晒太阳，结果出去后，才发现下雨了，当时不知道为什么，就是越想越生气，气的眼泪都出来了，身边的人都觉得不理解，认为我矫情，可是我就是控制不住自己的情绪。

@蒲公英的坚强：怀孕后，老公忙着工作，公婆没有过来照顾，我又是远嫁，爸妈不能经常来，于是什么事都需要我一个人承担，有时候会莫名的难过，甚至会有自杀的想法，我也不知道自己是怎么了。

这些情绪上的变化，很可能是孕期抑郁症的体现。

孕期抑郁是一种情绪障碍，就像临床抑郁症一样。情绪障碍是涉及大脑化学变化的生物学疾病，在怀孕中晚期症状比较明显。

出现孕期抑郁症的原因也比较多：

例如在怀孕期间，激素的变化会影响大脑中的化学物质，这些化学物质与抑郁和焦虑有直接关系，会让你更容易焦虑和紧张。

例如遗传因素，如果你的家族或者你本人本来就有过抑郁症，怀孕的时候就更容易患上抑郁症。

例如对宝宝健康的担心。

例如跟老公、或者婆婆的关系比较紧张，也会导致心情不好。

例如担心孩子出生后，经济、工作上的压力，等等。

这些都可能是造成孕期抑郁症的原因。

而且孕期抑郁症比较隐蔽，在老公那里可能会被认为是矫情，有的医生也会忽视对孕期抑郁症的诊断和治疗，而简单地把孕妇的沮丧抑郁，归结为一时的情绪失调。

但孕期抑郁症对孕妈和宝宝都有很大的影响，如果没有得到充分重视和及时治疗，会让孕妇营养不良，早产，低出生体重的婴儿，产后抑郁的概率也会增加，而且美国的一项研究发现：与非抑郁症的母亲后代相比，抑郁母亲的后代出现攻击行为、焦虑、抑郁及多功能障碍的风险增加。

对付孕期抑郁症最好的办法，就是准妈妈要不断给自己做心理暗示，尽量使自己放松，多做一些使自己感觉愉快的事情。

其次，保证每天有足够的时间和老公在一起，并保持亲昵的交流。

第三，把你的负面情绪表达出来，不要长时间闷在心里。

第四，要进行积极治疗，如果你作了种种努力，情况仍不见好转，或者有伤害自己和他人的冲动，菌菌建议你一定要取寻求医生的帮助。

最后，菌菌想告诉你们，孕期出现这些情况都是正常的，不要给自己太大的心理压力，也不要因为担心使用药物会伤害孩子或者其他的原因就一直拖着，没什么大不了，想想宝宝出生后，那么软软小小的一坨偎在你的怀里，把你当成他的全世界，其实没有什么过不了的坎。