孕妇秋天不要吃这3种食物 这3种食物孕妈要常吃

现在正值秋天，有很多这个时节的食物正在上市，那么你知道孕妇不能吃秋天里的哪些食物吗？吃了对肚子里的宝宝是不好的哦！

女性在怀孕后主要的任务就是保证胎儿能健康的发育，而胎儿发育所需的营养都来自孕妇，所以孕妇要补充比平时多多的营养。现在正值秋季，又到了丰收的季节，很多新鲜的果蔬都上市了。这下各位孕妇可以抓住机会“贴秋膘”了，但是像这3种秋季食物，孕妇要慎吃，影响了胎儿的健康可就不好了。

1. 螃蟹

螃蟹可以说是海鲜中极具美味的食物了，每每到了秋季，各个地方都是螃蟹的广告，水产市场上也都是各种各样的螃蟹。而螃蟹吃起来也是非常美味，能满足人对美食的追求。但是孕妇最好少吃螃蟹，因为螃蟹具有活血化瘀的功效，而且属于是性寒的食物，孕妇吃太多的话会导致胎动异常。严重的话会有滑胎的危险，尤其是有过流产史或者是有流产迹象的孕妇，更要少吃，最好是不吃。

2. 山楂

山楂也是秋季的丰收产品，它的味道酸酸甜甜的，对于孕期爱吃酸的孕妇来讲，真的是很好的食物。对于在怀孕初期孕吐反应严重，没有食欲的孕妇来讲，会用山楂来开胃。可是山楂也有活血化瘀的作用，孕妇吃太多的话容易引起宫缩。在怀孕初期吃山楂的话，很容易导致胎盘不稳，严重的话有流产的可能。所以再好吃，孕妇都要少吃山楂，像冰糖葫芦等山楂制品也要少吃。如果孕妇想吃酸的食物，可以用橘子、苹果等代替。

3. 柿子

秋季也是柿子的丰收季节，黄橙橙的柿子，看着就让人食欲大增。但是孕妇同样不能多吃柿子，因为柿子属于凉性的食物，吃多的话会引起腹泻。而且吃了太多的柿子会很难消化，容易引起腹胀、便秘。

孕妇在饮食上需要注意的事情有很多，有很多食物是对胎儿有伤害的。所以孕妇不能由着自己的性子来，想吃什么就吃什么，别因自己的一时嘴馋而影响了胎儿的健康发育。不知你在孕期有没有吃过这3种秋季食物呢？