孕期常见症状及护理 孕期常见症状及护理ppt

孕期常见症状及护理：孕期疲劳

怀孕初期，准妈妈会发现自己愈加容易疲劳，睡眠工夫延伸，明明早早的上床睡觉了，早上仍然难以起床。

护理：

这是孕期正常现象，准妈妈不用太过担心。当觉得劳累时，可以多睡一会儿，白昼多晒晒的太阳，不要睡在阴冷不通风的中央，日常饮食也要避免油腻。

孕期常见症状及护理：乳头变黑

女性怀孕后，会发现自己的乳晕范围在不断增大，乳头也变得更黑了。

护理：

孕期乳头和乳晕变大变黑是很正常的，这种改变是血容量增加造成的，也是身体做好迎接婴儿准备的一种自然方法，即婴儿能更容易舔舐到乳头，准妈妈不用担心，无需特别护理，只要每天用清水清洗乳房，保持干净即可。

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