准妈妈汗腺会变得发达 经常运动汗腺会发达吗

其实孕妇出汗多，问题不大，只要平日里多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多补充一些维生素就可以，这样不仅能帮助孕妇出汗多，还能对胎儿发育有好处。

出汗多喝开水也要加倍，要补充水分。

孕妇本身就怕热，所以穿衣服的时候一定要选择宽松版的，不要穿那些束缚的衣服，这样只会让汗出的更多。

平时也要养成好习惯，心静自然凉，不要每次洗澡后就吹电风扇或者开空调的，刚洗好澡再去吹冷气会让毛孔堵塞，这样对你出汗没有好处。

孕妇水肿出汗，平日里要多饮水，夜里睡觉的时候，注意把脚垫高睡，只要水肿消退下去，慢慢调整过来就可以了。

如果出汗太多时，一定要注意勤换衣服，保持身体干燥，防止出汗后受凉生病。

孕妇本身就比正常人怕热，所以心态很重要，一定不要生气，凡事慢慢来。

孕妈妈在孕期多注意休息，在饮食上多吃清淡和水果，孕妈妈一定要注意汗腺分泌过多就要去正规医院检查一下。