孕妇上火喉咙痛吃什么好得最快 怀孕了上火喉咙痛吃什么好得最快

孕妇上火喉咙痛吃什么好得最快之水

孕妇上火身体会堆积毒素，从而引起喉咙痛。因此，要缓解喉咙痛，首先就要多喝水。这是因为充足的水分能够帮助孕妇以排尿的方式将体内的毒素排除干净，并且能够加快孕妇的新陈代谢，使得喉咙恢复的更快。而且这也是最简便的做法。

孕妇喝水注意事项：

1、孕妇应该每天喝1600毫升的水，最好是每隔2个小时喝一次，一天8次，千万不要等口渴了再喝。

2、孕妇可以喝温水，蜂蜜水或者淡茶水，但是没有烧开的自来水、反复煮开的水、冰水和浓茶都不可以喝，以免影响到胎儿的健康。

孕妇上火喉咙痛吃什么好得最快之汤

孕妇上火喉咙痛除了每天喝大量的水外，还要注意补充营养，喝大骨汤和鸡汤是个不错的选择。既能够缓解孕妇喉咙痛的症状，又能够帮助孕妇能补充蛋白质、钙质，有利于母体和胎儿的健康。

孕妇上火喉咙痛吃什么好得最快之胖大海

胖大海可以缓解喉咙痛的症状，孕妇上火喉咙痛可以在医生指导下服用。

孕妇喝胖大海的注意事项：

1、先用沸腾的开水冲泡胖大海，等冷却到大概八十度左右再喝，效果最好。

2、要坚持。不能喝一两杯就觉得可以了，在喉咙痛彻底好了后，还应该再喝上一两杯巩固。

孕妇上火喉咙痛吃什么好得最快之降火食物

孕妇上火引起的喉咙痛，这时候就应该降火，可以吃一些降火的食物来治疗。

孕妇吃的降火食物：

1、苦味食物。苦味食物中含有生物碱、尿素类等苦味物质，有解热祛暑、消除疲劳的作用，因此孕妇上火可以吃苦瓜、苦菜等苦味食物降火。

2、寒性水果。凉能克制火，孕妇上火可以寒凉的水果降火。比如梨、西瓜、香蕉、苹果等。但孕妇要注意了，寒性水果不能多吃，一定要适量，否则物极必反，会让孕妇消化不良，肠胃功能紊乱。

3、牛奶。牛奶有滋阴、解热毒的功效，可以降火，并且还能补充人体丢失的水分和胎儿需要的营养物质。

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推荐食谱：冰糖炖雪梨

做法：拿一个新鲜的雪梨，洗干净之后去皮，挖掉中间的核之后把冰糖放入中间，装在深盘或深碗中，放入蒸锅炖煮一个半到两个小时，待雪梨完全软化即可。

孕妇上火喉咙痛怎么办

1、盐水漱口。孕妇轻微的喉咙痛时，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛。

2、不吃辛辣刺激食物。当孕妇喉咙痛时，少吃刺激辛辣、过于油腻的食物;同时如果又咳嗽，还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。

3、多休息。孕妇多注意休息，减轻工作量，减少生活压力，能帮助缓解喉咙痛，也能避免引发其他症状。

4、保持乐观心态。孕妇喉咙痛时，烦躁会加重病情，因此要保持乐观的心态，每天都有好心情，这样能间接增强孕妇免疫力，有效的减轻喉咙疼痛。

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健康小贴士

孕妇喉咙痛会带来很多的烦恼，但是也要注意，喉咙痛并不只有上火才会造成，感冒也会导致喉咙痛。因此，一定要先确定引起喉咙痛的原因，才能对症治疗。