为什么我怀孕了超爱吃甜食？是体内缺什么吗 怀孕后爱吃甜食是体内缺什么东西

小白怀孕了，由于是大龄怀孕，小白很在意，早早的就在家里休息，安胎保养。

在家里的这些日子，小白的饮食发生了很大的变化，平时不爱吃甜食的她，突然对于冰激淋、巧克力、蛋糕等甜甜腻腻的东西来了电，每天不吃，就感到心里发慌。

小白的婆婆心里犯了嘀咕：“都说是酸儿辣女，我的儿媳妇爱吃甜的，这是怀的什么呀?”

邻居汪婆子也来凑热闹，她在一家中医诊所的食堂做过几年饭，懂得一点中医知识，她见多识广的说：“爱吃甜的好，甘味就是甜味，中医上讲，甘味能补益、和中、缓急。甘味属于脾胃,多吃甜的，能补脾胃的虚弱。对于体质虚弱、气血不足的，就该多吃甘味食品,我看你儿媳弱不禁风的，吃点甜的，没事。老话说的好，缺什么，就爱吃什么。”

小白的丈夫呢，也觉得小白这么爱吃甜的，对身体不好，可是，不让小白吃吧，又担心小白吃得少了，对肚子里的胎儿发育不好，思来想去，他就劝说小白，产检的时候，好好问问医生，到底是怎么回事?

在诊室里，听了小白的叙述，马主任又仔细给小白检查了身体，说：“你的爱吃甜食，是心理上的因素。你的心理压力太大，担心这个，担心那个的，压力大，身体消耗的能量多，对能量的渴求也会变多，所以会变得爱吃糖果、蛋糕等甜食，此外，吃甜食所带来的愉快感也能在一定程度上消除焦虑感。

但是，吃太多甜食会导致暴饮暴食，进而刺激消化系统，导致便秘、肥胖、高血脂等疾病。对于你来说，是有影响的。”

“可是，不是说缺什么，补什么吗?我爱吃甜的东西，是不是身体内缺糖呢?”小白问。

“缺什么，就爱吃什么，一点也不靠谱，有人说想吃肉是因为体内缺乏氨基酸或铁等矿物质，理由是肉中的蛋白质含量丰富，也含不少铁。可是，很多人无论什么时候都爱吃肉，他们体内并不缺乏氨基酸和铁，只是嘴馋了。还有说想吃甜的是胰岛素缺乏，其实呢，对于一直嗜甜的人，即使已经吃饱了，对甜食还是没有抵抗力。所以，人类“身体内缺什么就想吃什么”是不正确的。”

“那我是不是要杜绝甜食呢?”看得出，小白对于甜食还是恋恋不舍。

“那也不用这么绝对，适当的甜食可以调整心情，但应控制分量。想吃甜食时，不妨吃点水果、坚果等健康零食，满足一下胃口的需要，平时还是要均衡饮食为主。这样，才能科学的度过这特殊的怀孕时期。”