股骨长偏短长大就矮吗 股骨长偏短长大就矮

股骨长偏短长大就矮吗

孕期胎儿股骨长偏短并不代表胎儿出生后就会比较矮。

胎儿的股骨长偏短和准爸妈身高遗传因素有关系，也有可能是胎儿个体发育差异、孕期缺钙或者是测量出现误差等因素导致的，而这些因素都可通过后期的调养改善，并且胎儿出生后，多注意营养补充，多运动刺激生长激素分泌等都对长高有用。所以，胎儿股骨长偏短并不意味着长大后就矮。

股骨长偏短长大就矮吗-股骨长偏短怎么办

1、补钙

孕期缺钙会影响股骨长的长度，所以，胎儿股骨长偏短的准妈妈可以适当补充钙质和优质蛋白。

建议：准妈妈平时应多吃富含钙质的食物，比如牛奶、瘦肉、豆制品等，还可以在医生的指导下服用钙片补钙，适当的晒太阳也能帮助钙的吸收。

2、饮食均衡营养

胎儿的营养都是通过母体吸收，孕期准妈妈的饮食关系着胎儿的健康发育，胎儿股骨长偏短可以通过饮食合理搭配，均衡营养来促进胎儿健康发育。

建议：准妈妈平时的饮食要以清淡为主，每日食材要多样化，荤素搭配，并且要养成良好的生活习惯，不偏食挑食。

股骨长偏短长大就矮吗-怎样让宝宝长的更高

1、营养均衡供给

身高受人体所摄蛋白质含量的影响，缺微量元素锌、铁及B族维生素(动物性食物中富含)易造成儿童偏矮，而缺钙、磷元素及维生素D则阻碍骨骼生长。牛奶是高钙高蛋白的食品，可帮助长个子。

另外，偏食也会影响孩子身高，所以婴儿需要每天摄入充分的蛋白质、维生素和碳水化合物，尤其需要注意动物性蛋白(优质蛋白)的适量补充，并养成不挑食偏食的良好饮食习惯。

2、运动锻炼适量

婴儿时期，人体骨骼、韧带、肌肉、关节等方面的成长发育特别重要，此时也是比较容易受运动影响的时期，所以应该让婴儿适当运动锻炼，健康身心。可以尝试让婴儿多蹬双腿，活动经络，同时经常鼓励孩子做爬行、翻滚等动作，多多培养婴儿身体的灵活度。此外，适当的游泳，婴儿操运动，也可活络全身;还可以做跳跃运动。

另外，如果阳光温暖和煦，不妨带宝宝出门，在沐浴阳光的同时，能够助力身体中VD的生成，帮助身体最大化地吸收钙质。

3、保证充足睡眠

睡眠作为长个的关键因素也该得到重视。人体成长非常奇妙，在睡觉时身体会分泌数量可观的生长激素，因此务必要重视孩子的睡眠，尤其是晚上，要保质保量。当然，孩子的月龄越大，睡得就相对短一些，要根据个人情况来定。睡眠时间不充分或者不规律，都会干扰身体成长，不利于身高与体重的发育，这类孩子平时带起来也比较费劲。

4、营造爱的生长环境

生长环境也会影响婴儿成长，和睦温馨、充满关爱的生长环境不仅助力婴儿的身高成长，也有利于婴儿心智的健康发育。

股骨长偏短长大就矮吗-宝宝长高吃什么好

1、菠菜

菠菜本身具备大量的钙、铁元素，但也含有草酸，而草酸会干扰到身体对钙质的吸收，所以食用前要先用开水焯一下。若孩子不喜欢吃菠菜，可以试着切碎添加在其他的辅食中。

2、胡萝卜

胡萝卜中富含维生素A，有利于合成蛋白质，榨汁或者切丝炒都是健康美味的选择。孩子如果抗拒喝纯粹的胡萝卜汁，不妨在榨汁时加些其他的水果。而在炒胡萝卜丝的时候，加些切丝的牛肉或者瘦肉，炒成什锦菜盘也容易提高宝宝食欲。

3、鸡蛋

鸡蛋含有数量可观的蛋白质，能够助力宝宝成长，尤其是在蛋清中，但宝宝六个月前最好不要食用。虽蛋黄中含有胆固醇，但是成长期的孩子无须忧虑胆固醇值，1或2天一个鸡蛋比较合适。

4、黑大豆

大豆为众所周知的高蛋白食品，黑大豆的蛋白质含量尤其高，加入米饭或做豆浆喝，都非常利于孩子成长发育。