孕妇吃甘蔗宝宝皮肤会白吗 孕妇吃了甘蔗宝宝会变白吗

孕妇吃甘蔗宝宝皮肤会白吗

不会，宝宝皮肤白跟孕期吃甘蔗没关系。

首先，甘蔗并没有美白的作用，孕妇食用自然不会让胎儿皮肤变白。再者宝宝出生后的肤色主要由遗传决定，比如准爸妈皮肤都白，那么宝宝的皮肤也会白，跟吃甘蔗或其他饮食关系不大。所以，孕妇吃甘蔗并不会让宝宝皮肤更白皙。

孕妇吃甘蔗有什么好处

1、补充多种营养

甘蔗中除了含有丰富的糖分、水分之外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，食用后可提供人体所需的营养和热量，对孕妇及胎儿发育有一定好处。

2、止吐

甘蔗有滋阴润燥、调中和胃的作用，有孕吐反应的准妈妈用甘蔗和生姜榨汁饮用还能止吐。

3、补血

甘蔗含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，尤其是铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，孕妇适量食用可补血，帮助预防缺铁性贫血。

4、防治便秘

甘蔗含有大量的红糖和膳食纤维，孕妇食用后可以促进肠胃蠕动，帮助粪便更快排出，防治孕期便秘。并且这还能帮助避免体内长期堆积的老化废弃物对释放有毒化合物到血液影响母婴健康。

5、清洁牙齿

甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，可把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高孕妇牙齿的自洁和抗龋能力。

孕妇吃什么宝宝皮肤白

1、牛奶

牛奶不但可以补充孕期对钙的需求，而且孕妈妈每天坚持喝牛奶，对宝宝的皮肤能起到美白，减少黑色素的效果。

2、胡萝卜

胡萝卜中含有的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，孕期准妈妈多吃可让自己皮肤变白，宝宝也跟着有一定美白效果。

3、银耳

银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，孕期准妈妈吃银耳除了能补充所需营养物质外，也有美白功效，胎儿也可跟着白起来。