孕晚期头晕是怎么回事 孕晚期头晕是怎么回事啊

怀孕期间，孕妈们的身体会出现各种不适，比如说头晕。尤其是在孕晚期，一些孕妈头晕的厉害。那么孕晚期头晕是怎么回事？一起来看看吧。

1、血压偏低大脑缺血

这类孕妈妈一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒，尤其是本来就有高血压病的，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血流量供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。

2、进食过少血糖偏低

这部分孕妈妈有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。

3、体位不妥压迫血管

一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。

4、贫血

贫血也是引起孕妇头晕的常见原因，平时宝妈应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁。

如果你是遗憾“中招”的那一位，可以尝试以下方法，进行缓解：

1、指压按摩法

在大拇指一侧的腕褶痕处和小指一侧的手腕筋腱内侧上，同时按住5～7秒钟，再重复两次，然后做另一个手腕。

2、心理暗示

首先要保持乐观的心态，好心情是克服孕期种种不适不可缺少的重要一项。因此孕妈妈们在孕期可以多和朋友聊聊天等等，以此来放松心情。