孕期常见的皮肤病有哪些 怀孕期间的皮肤病有哪些
怀孕后,很多孕妈都会在家休养。所以日子也就闲暇了下来。不少孕妈在家闲不住,就会包揽家里的家务活,那么怀孕做家务的注意事项有哪些?一起来看看吧。
有不少准妈妈,一边工作,下班后要操持家务;也有全职在家养胎,无聊时,就开始把家里打理打理,看不顺眼的地方,就整理收拾干净,有一些准妈妈看不惯家里乱糟糟的样子,清洁干净的居家环境能令人心旷神怡。由于,孕期是准妈妈在一生中最为特殊的时期之一,所以操持家务也要适可而止,切不可勉强自己,硬要一两天之内,把家里打扮成自己理想的样子,要知道一点,“一口饭吃不成胖子”,要懂得“得过且过”。
怀孕后,你还做家务吗?请加倍爱自己,别活成自己都瞧不起的样子
孕期做家务见好就收
有些准妈妈对家庭环境要求完美,孕期身体的灵活度和体能下降明显,准妈妈不要在家务上对自己要求过高。有一种方法可以解决这个问题,准妈妈可以把家里的家务进行分解,分步骤完成,几天行动一次,维持基本的清洁就可以。
家务虽小,但繁琐费时,只靠一人之力,有时候过于牵强,可号召家人参与进来,把一些做不完的家务安排给家人协助完成。
准妈妈在做家务时,要不急不躁,不要总想着一鼓作气把活儿干完。做家务累了就休息,应以腹中胎儿为重心,禁忌做危险动作,更不要压迫、扯拉到腹部,若突感肚子阵痛,要立即停下手头的工作,卧床休养,如果仍未见轻,要及时就医。
准妈妈在做家务时,尽可能不要接触化学物品,厨房容易沾上油烟的地方不容易轻洗,准妈妈可采取专用的墙纸贴在墙面上,如需对墙面进行清洁,把墙纸去掉即可,既轻松又便捷。油烟机的清洁也是这样,可选择滤网,把整个面都铺上,若油烟过多时,换一张新的即可。
这些准妈妈勿做家务
1、体态臃肿、不够灵活的准妈妈,在做家务时易被滑倒或受伤,尽可能远离家务。
2、在医院检查有先兆流产、先兆早产、试管婴儿的准妈妈,不可做家务,需卧床休养。处于活动性出血或破水的准妈妈,做简易的家务就易致宫缩,不建议做家务。
3、准妈妈做家务时,表现出呼吸急促,大于30次/分,心跳加速大于100次/分,需要马上放下手头的家务,卧床休养。
准妈妈做完家务后,务必要适当进行休息,尽可能把双腿胎高,可减少因疲劳导致下肢抽筋或出现水肿症状。当准妈妈坐下来时,可把下肢放在椅子上。躺下来时,下肢可垫上靠枕。
嫁人嫁心不嫁财,找到对的人,他懂得对你感恩,会把你宠成少女!如果找错了人,家务是你,怀孕生子是你,孩子生病是你,样样还是你……而他,婚前婚后都过着黄金单身狗的生活,吃喝玩乐一样不落,你的他是这样吗?如果是,请一定加倍爱自己,不要让自己变成黄脸婆,活成连自己都瞧不起的样子!
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