孕期困扰准妈妈三大生理问题 孕期解决生理问题

闺蜜小邱怀孕十八周了，随着孕育天数的增加，一些常见的孕期生理现象也开始困扰小邱了，像孕吐，经常吃了食物后因为胃酸的作用而出现恶心干呕的症状，还有随着关注胎儿的发育而出现记忆力衰退的迹象，经常在出门后，还要返回去再看看门是否关严实了，此类生活中尴尬小事很多，举不胜举。但对于小邱而言，早早出现的这些生理反应还不是最让她头疼的，最让小邱感到尴尬和困扰的是孕期这三种生理现象。

一、 体内激素旺盛，身体部位毛发增多

准妈妈在孕期随着体内激素的变化，身体某些部位的毛发会变得浓密，这一现象会困扰准妈妈一段时间，因为这些毛发使爱美的准妈妈们内心很苦恼，虽然这些毛发会出现在腋下和肚子上这些较私密的部位，但准妈妈难免在洗澡时会让这些因体内激素引起的身体变化弄得措手不及，但这种孕期才会出现的身体变化准妈妈们也不必太过担忧，因为随着孕期结束，体内激素恢复正常，这些困扰准妈妈的现象会随之结束。

二、 胀气让准妈妈们苦不堪言

准妈妈们在孕期胎儿在母腹中不断发育成长，胎儿的发育会挤压到准妈妈们胃，让准妈妈们的肠胃蠕动变得没有之前顺畅。这也是准妈妈在孕期胃口会变差，稍微吃点食物就有饱腹感的直接原因。准妈妈消化功能减弱会导致食物不能快速被吸收分解，这样准妈妈就会感觉到肚子涨涨的，很不舒服，胀气会让准妈妈为了排出肚子中的气体而增加放屁的次数。

三、 便秘的困扰

准妈妈随着消化系统的不顺畅，也会出现便秘的情况，稍微吃点食物就要去趟洗手间，而最让准妈妈困扰的是有时便秘症状会让准妈妈排泄不出，虽然洗手间去得勤，但无功而返地情况让准妈妈肚子不舒服，内心也很疲惫。这种情况让准妈妈有种欲哭无泪的感觉，伴随着便秘的情况，还会产生肛裂的情形，有的准妈妈为了身心舒畅，不得不借助其他办法进行排便。缓解便秘的孕期症状，准妈妈们要多喝温水，适当运动，在补充食物时辅助些火龙果，这将很好的解决便秘的困扰。