育儿知识网

首页 > 怀孕

怀孕

孕妇可以做头部刮痧吗 孕妇可以做头部按摩刮痧吗

2022-04-12 07:29:12怀孕
头部刮痧能振奋阳气使人神清气爽,还可帮助缓解头痛。那么,孕妇可以做头部刮痧吗?

孕妇可以做头部刮痧吗

不建议孕妇头部刮痧。

头部是全身阳经汇聚的地方,头部刮痧可以给大脑补充氧气,有助于迅速缓解脑缺氧的各种症状,消除脑疲劳,益智健脑,延缓大脑衰老。但孕妇比较特殊,若是头部刮痧时不小心刺激到某个穴位,或因其活血作用而引起宫缩的话,就可能导致孕妇流产。所以为了胎儿健康着想,孕妇不宜进行头部刮痧。

孕妇可以做头部刮痧吗

头部刮痧的好处

1、常作头部刮痧可以促进头部血液循环,消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血,因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。如刺激风池穴有利于疏通脑部神经,减少疲劳;刺激头窍阴穴可起到淋巴排毒功效;刺激玉枕穴有利于给大脑补充氧分,减轻压力。长期做头部刮痧还可预防头痛、头晕、脱发、失眠、感冒、记忆力减退、脑血管和神经系统疾病,促进头部病症的康复。

2、坚持头部刮痧,可以迅速改善头皮血液循环,逐渐增加头发的营养成份。配合其他部位经穴的刮拭,不但可以促进毛发生长,还可间接调整脏腑功能,增强机体免疫力。

孕妇可以做头部按摩刮痧吗

头部刮痧的方法

1、刮拭头部两侧

应从头两侧开始至头后侧,以耳朵为中心,用刮痧板的齿面从鬓角开始刮至风池穴部位,整个手法像是在划一个问号,一气呵成,然后再从鬓角开始向风池处刮拭,始终单向刮痧,力度由轻到重再到轻,一般刮拭20-30次即可,左右刮拭方法一致。头部两侧的刮痧对于治疗偏头痛有很明显的效果。

2、刮拭前头部

孕妇可以做头部按摩刮痧吗

应该从前发际开始至头顶正中,由于这个部位比较宽,刮痧板不能够一次性刮拭完毕,所以常常将这个部位分三条进行刮拭,力度同上,刮拭次数由自身症状来定,保健刮拭25次左右,实证多刮、重刮;虚证少刮、轻刮。

3、刮拭后头部

从头顶正中开始到后发际,后头部的刮拭力度、次数和前头部一致。

4、刮拭全头部

以头顶正中为中心,呈放射状进行全头部刮拭。次数不限,力度以被刮拭者能接受为宜,刮拭过程中如果遇到有疼痛感比较明显的“结节”说明本部位循行经络运行不畅,可以采用重手法多次刮拭,疏通经络。

孕妇可以做头部按摩刮痧吗

头部刮痧的注意事项

1、头部刮痧要注意寻找有疼痛点部位刮拭,这样保健的效果会更好。

2、头部刮痧时,一般用平补平泻手法,每个部位刮至头皮发热为宜。不需要用润滑剂,但是头发稀少的人可以涂少量刮痧油。

3、头部刮痧应在早晨或大脑疲劳时进行,不宜在临睡前刮拭头部,以免增加神经兴奋性,不易入睡。

4、用刮痧板薄面的一侧或梳状刮痧板进行刮拭。

5、刮拭头部时,宜双手配合,一手扶持被刮者头部,一手刮拭,以保护头部稳定和安全。如果刮拭时有局部痛、酸、胀、麻等感觉,是正常现象,坚持刮拭即可消失。

6、如果有出血性疾病,比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱,最好选择在白天进行头部刮痧。