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孕妇吃红毛丹的禁忌 孕妇能否吃红毛丹

2022-04-11 13:26:16怀孕
红毛丹是一种很有营养的热带水果,孕妇食用对胎儿有好处,但同时也要注意这些搭配禁忌,以免引起不适。下面一起来看看孕妇吃红毛丹的禁忌吧。

怀孕期间对乳房的护理和保健非常重要,因为乳房是宝宝的“粮仓”,所以准妈妈们要重视起来,下面,我们就具体的来看看,在怀孕期间,准妈妈如何进行乳房的保健工作。

孕期如何进行乳房的保健

孕期如何乳房保健

孕期乳房的保健,主要应该做到以下几点:

(1)规律的月经周期,当排卵期一过,女性体内血液中孕激素的水平就会升高,其目的是促使子宫内膜生长,成为一个柔软的、像海绵一样的为受精卵准备的温床。如果这个月受孕了,体内的激素还会作用到乳腺组织,

随着受精卵的着床,乳房变得比较敏感,当精子与卵子结合成为受精卵并在子宫内开始成长的时候,乳房也开始了变化,使产后制造乳汁和输送乳汁的组织蓬勃地发育起来。许多女性会感觉乳房肿胀、疼痛、不能触摸。这是早孕反应的一种表现,也是怀孕的第一个信号。

孕期如何进行乳房保健

(2)乳罩内衣的选择:

随着胚胎一天天长大,乳房已在孕期逐渐发育,为产后哺乳做好准备,因此在这时要选择好适合于自己的乳罩内衣。首先不能选择过紧的胸罩,我们往往看到一天下来乳房下面被胸罩勒出了一条红色的印记,这种过紧的文胸影响胸部及乳腺的淋巴循环,严重的会增加乳腺癌的发生率。大部分胸罩为了达到使乳房坚挺的效果,都会在胸罩下缘放上坚硬的不锈钢条和硬塑料条,这样更加重了紧勒的效果,影响乳房的发育。因此在选择胸罩时不应选择下缘带硬托的,也不能选择过紧的,要留出乳房发育的部分,佩戴舒适的文胸。所以,孕妇不宜穿过紧的上衣,应选择纯棉质的胸罩。

(3)孕中期乳房保健:

孕中期体内激素的增加使乳腺腺管延长并扩展出分支。孕激素水平的提高会促进乳腺腺体的细胞生长。血液更多地流向乳房,脂肪组织也开始在乳腺管和腺体周围积蓄、围绕、铺垫。乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大,颜色变深。乳晕上环绕的小丘疹一样突起,这些小突起负责分泌一种油性的抗菌物质,对于乳头起到清洁、润滑和保护的作用。整个乳房会涨大,表面皮肤的纹理也会更加明显。乳房的发紧、沉重以及丰满感,依然会比较显著。

孕期如何进行乳房保健

一般在孕20周左右围产保健时会安排乳腺科医生进行保健指导,乳腺科医生对乳腺进行望诊,看一看乳房是否对称,皮肤有无红肿、湿疹、橘皮样变;乳头有无内陷等。进一步进行触诊,医生要触摸乳腺有无硬结、压痛、增生;腋下淋巴结有无肿大等;同时乳腺医生要对孕妈妈进行孕期乳房护理的指导。

(4)孕晚期乳房的保健:

孕晚期时泌乳素分泌增加,肾上腺皮质激素浓度升高,使孕妈妈体内充分发育的乳腺小叶开始分泌乳汁,而腺叶和乳管主要功能则是乳汁的分泌和储藏。

既然乳腺已经为分娩后的哺乳做好准备,孕36周后就可以做乳房按摩了,经常进行乳头按摩以使乳头能够适应外部的刺激,可以预防因哺乳而造成的乳头皲裂,可以疏通乳腺以防乳汁淤积等疾病。

对于乳头凹陷,从妊娠32周起,可佩戴乳头矫正器,或者36周后适当地进行乳头牵拉练习,每天中午和下午分两次为自己做乳头修整的工作,用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向,轻柔地按压乳房,使乳头尽量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳头,这样会使它更加凹陷。如矫正未成功,也可佩戴乳盾哺乳。