不想腹中胎儿遭罪，9件傻事孕妈万万不能做 胎儿最怕孕妈做5件事

每个准妈妈都希望自己肚里的胎儿宝宝健康康的发育成长，可是，你知道吗？随着宝宝的发育，每个月都有最怕的事，不想让想“胎宝宝”受罪，孕妈要严格遵循这“九个不要”歌谣哦！

一不要高温二不要药三不要烟酒四不要闹。

五不要饥饿六不要照七不要紧张八不要劳。

九个月的宝宝随时到牢记歌谣娃娃哈哈笑。

下面，小编带着各位妈妈一起来学习这首歌吧！

“一不要高温”： 怀孕第一个月，高温容易增加胎儿患神经系统疾病的几率。妈妈一定要避免任何高温的环境，比如洗热水澡时间过长。

“二不要药”： 妈妈开始出现早孕反应，甚至抵抗力下降。此时避免吃药，否则会增加宝宝先天性出生缺陷，增加心脏缺陷的风险。这时应适当增加休息时间，千万不要擅自吃药。

“三不要烟酒”：三个月的胎儿已经有了心跳，烟酒、油腻和高糖的食物同样会对胎儿产生消极影响，应多吃水果蔬菜等清淡食物，保持良好饮食习惯。

“四不要闹”：四个月的时候，胎儿的听力渐渐发育。舒缓的音乐对宝宝的发育有益，孕妈一定要避免吵闹、嘈杂的环境，尤其是睡觉的时候要舒适、安静。

“五不要饥饿”：五个月的时候，胎儿正在长毛发，这时应保持好丰富的营养供给，比原来要增加约300卡左右的能量。

“六不要照”：六个月的时候，胎儿面部特征基本形成，能够对外界的噪音做出回应。此时孕妈妈的肚皮会大的更加明显，一定要避免高辐射。远离吸尘器、电磁炉、微波炉、烤箱、电脑等。

“七不要紧张”：七个月的时候，胎儿会经常活动手脚，会很容易受到妈妈的情绪的影响，如果孕妇的压力过大，或是经常处于紧张的状态，会影响胎儿的身心发育。

“八不要劳”：孕妈妈会明显感觉行动不便，严重的会出现下肢浮肿等情况，这时妈妈应减少劳动，少做体力活。避免早产。

“九个月的宝宝随时到”：九个月的时候，宝宝已经完全成熟，妈妈尽量不要出远门，因为妈妈随时有可能提前来到哦！

各位孕妈妈，歌谣里提醒您的禁忌，你记住了吗？