孕32周胎动频繁且强烈 孕32周胎动频繁且强烈正常吗

孕32周胎动频繁且强烈

胎动是指胎儿的肢体运动，初产妇一般是在孕20周左右开始自觉胎动，经产妇会稍早一些，孕16到18周开始。胎动随妊娠进展逐渐加重，至孕32到34周时胎动达高峰。

妊娠38周以后，由于胎儿增大、羊水量减少、胎儿的活动空间减小，胎动也会逐渐减少。胎动一般以下午和夜间较为明显，与胎儿的睡眠周期相符，每次持续20到40分钟。

孕32周是整个孕期中胎动最频繁的时候，所以孕妇感觉胎动频繁且强烈，是正常现象。

胎动怎么数

1.普遍的方法就是孕妈妈一天数3次，每次一小时，孕妈妈每天尽量在早，中，晚相同的时间进行胎动次数的记录，帮助孕妈妈找到胎动的规律。

2.在数胎动前，孕妈妈可以选择认为最舒适的坐姿，有利于孕妈妈身心得到完全的放松，环境需要安静，这样记录下来的胎动才是正常。

3.胎儿每动一下做下记录，一个小时过后就统计次数，一天下来有3个小时的胎动次数，每天数完3次胎动后，把3次胎动次数相加，再乘以4，得出12个小时的胎动次数的总和。

孕32周要注意什么

女性在怀孕32周的时候，就处于孕晚期了，行动会比之前显得笨重一些，这个时候需要多加注意休息合理的饮食，防止出现便秘，如果有腹痛腰痛或者阴道出血的情况，需要及时的去医院做检查，避免出现早产的情况。

怀孕期间一定要保持良好的心情，不要太过于紧张，饮食方面需要多吃一些营养丰富并且清淡易消化的食物，同时要保持充足的睡眠，不要经常熬夜，定期的去医院做产检，时刻了解宝宝的发育情况。