孕妇击退静脉曲张有8个妙招 孕妈击退静脉曲张八大妙招

　　静脉曲张是指静脉肿胀，它最可能在孕妈妈的腿部出现，因为子宫日益增大而腿部的压力也越来越大，所以孕后期的妈妈比较容易患上静脉曲张，对于患上静脉曲张的孕妈妈，我们告诉你8个妙招，来有效的击退。

孕妇击退静脉曲张有8个妙招

　　首先我们看看，孕妇为什么容易出现静脉曲张?

　　许多孕妇是第一次患上静脉曲张，或发现她们以前的静脉曲张在怀孕后加重了。这是因为随着你子宫的增大，它会压迫到你身体右侧的大静脉(下腔静脉)，从而增加了对腿部静脉的压力。因为静脉是把血液从四肢输送回心脏的血管，所以腿部静脉的血液在回流过程中，还必须对抗地心引力。

　　你怀孕后，由于体内血量的增加，静脉承受的负担也将增大。再加上你体内孕酮(也叫“黄体酮”)水平的增高，你的血管壁也会变得松弛。

　　所幸的是，在你生下宝宝后，静脉曲张会有所好转，特别是如果你孕前没有得过静脉曲张的话。退一步而言，即便情况没有好转，也有很多治疗的方法。

　　孕妈击退静脉曲张八大妙招，分别如下：

　　1. 不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。

　　2. 不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。

　　3. 不要长时间站或坐。总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。

　　4. 远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧静脉曲张的程度。

　　5.最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。

　　6.避免高温。高温易使血管扩张，加重病情。

　　7. 控制体重。如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。

　　8. 睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流，减少腿部压力。

　　问题引出：孕妇静脉曲张严重吗?

　　虽然静脉曲张可能会让你觉得发痒或疼痛，而且可能也不美观，但是在短期内通常它是无害的。所以，如果需要治疗的话，也可以一直等到孕期结束后再进行治疗。少数人的静脉曲张会发展为皮肤表层静脉中的小凝块(也叫“浅表静脉血栓”)。如果静脉中出现这种血栓，摸起来会很硬，看起来则像绳子一样，周围的皮肤也可能会变红、发热、敏感或疼痛。