育儿知识网

首页 > 怀孕

怀孕

孕妇击退静脉曲张有8个妙招 孕妈击退静脉曲张八大妙招

2022-04-09 10:49:31怀孕
静脉曲张是指静脉肿胀,它最可能在孕妈妈的腿部出现,因为子宫日益增大而腿部的压力也越来越大,所以孕后期的妈妈比较容易患上静脉曲张,对于患上静脉曲张的孕妈妈,我们告诉你8个妙招,来有效的击退。

  静脉曲张是指静脉肿胀,它最可能在孕妈妈的腿部出现,因为子宫日益增大而腿部的压力也越来越大,所以孕后期的妈妈比较容易患上静脉曲张,对于患上静脉曲张的孕妈妈,我们告诉你8个妙招,来有效的击退。

孕妇击退静脉曲张有8个妙招

  首先我们看看,孕妇为什么容易出现静脉曲张?

孕妇击退静脉曲张有8个妙招

  许多孕妇是第一次患上静脉曲张,或发现她们以前的静脉曲张在怀孕后加重了。这是因为随着你子宫的增大,它会压迫到你身体右侧的大静脉(下腔静脉),从而增加了对腿部静脉的压力。因为静脉是把血液从四肢输送回心脏的血管,所以腿部静脉的血液在回流过程中,还必须对抗地心引力。

  你怀孕后,由于体内血量的增加,静脉承受的负担也将增大。再加上你体内孕酮(也叫“黄体酮”)水平的增高,你的血管壁也会变得松弛。

  所幸的是,在你生下宝宝后,静脉曲张会有所好转,特别是如果你孕前没有得过静脉曲张的话。退一步而言,即便情况没有好转,也有很多治疗的方法。

  孕妈击退静脉曲张八大妙招,分别如下:

孕妈击退静脉曲张八大妙招

  1. 不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。

  2. 不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。

  3. 不要长时间站或坐。总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。

  4. 远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水,会加剧静脉曲张的程度。

孕妈击退静脉曲张八大妙招

  5.最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。

  6.避免高温。高温易使血管扩张,加重病情。

  7. 控制体重。如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。

  8. 睡觉时,可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流,减少腿部压力。

  问题引出:孕妇静脉曲张严重吗?

  虽然静脉曲张可能会让你觉得发痒或疼痛,而且可能也不美观,但是在短期内通常它是无害的。所以,如果需要治疗的话,也可以一直等到孕期结束后再进行治疗。少数人的静脉曲张会发展为皮肤表层静脉中的小凝块(也叫“浅表静脉血栓”)。如果静脉中出现这种血栓,摸起来会很硬,看起来则像绳子一样,周围的皮肤也可能会变红、发热、敏感或疼痛。

12