孕期这6件事易引起胎儿缺氧 孕期缺氧会影响胎儿

在孕期需要特别注意了，有些状况会容易导致肚子里的宝宝缺氧，你知道是哪些事情吗？让小编带你了解一下吧！

胎儿缺氧影响生长发育，严重了甚至威胁到胎儿的生命安全。孕期缺氧，对胎儿的影响大，孕妈还要重视起来。下面这6个坏习惯，易引起胎儿缺氧，中了的孕妈还要尽早改正过来。

1、通气性差的地方久待

怀孕后孕妈需要多呼吸新鲜的空气，这样血液中的含氧量丰富，也更利于胎儿的生长发育。像空气流通差的商场，影院等场合，孕妈们不要久待。待的时间过久容易有憋闷喘不过气来的感觉，孕妈憋闷，胎儿也容易缺氧。

2、跷二郎腿

有些女性有跷二郎腿的习惯，怀孕后这一坏习惯可要尽早改正了。跷二郎腿时，下肢血液循环不畅，容易挤压到胎儿，胎儿发生缺氧的风险也高。

孕妈们，你有这一习惯吗，中了的早改正。跷二郎腿增加胎儿缺氧的风险，还会增加孕妇分娩时的负担，别让这一坏习惯影响到自身和胎儿哦。

3、长时间坐着不动

孕期长时间坐着不动，下肢血液循环差，胎儿还容易被挤压，缺氧的风险高。怀孕后，避免久坐，久站或经常卧床，适量的活动下，变换下姿势，有助于缓解身体的疲惫感，增加体内的含氧量。

4、常蒙着头睡

蒙着头睡的习惯是不少人有的，怀孕后有这一习惯的孕妈要尽早改了。蒙着头睡呼入的氧气量不足，孕妈若蒙着头睡着，长时间处于氧气不足的状态下，孕妇自身缺氧，胎儿的氧供应也缺乏，长时间下去影响胎儿的生长发育。

5、经常缺水

怀孕后孕妈要经历尿频的不适，有些孕妈因此喝水更少了。孕期严重缺水会影响羊水的量，羊水不足胎儿有缺氧的风险。

孕妈们尿频可不能成为不喝水的理由。水直接参与到机体的代谢，孕期饮水和饮食同等重要，孕妈要养成喝水的好习惯，可不能等严重缺水后才知道重视哦。

6、孕晚期压迫到胎儿

怀孕晚期，随着腹部的增大，孕妈有些姿势不注意，很容易挤压到胎儿，因此影响到胎儿氧的供应。比如，孕晚期孕妈睡姿上不注意，经常的平躺或右侧卧，容易挤压到脐带，引发胎儿缺氧。孕妈在弯腰，下蹲，搬提物品时不注意，也很容易挤压到腹部。

怀孕晚期，孕妈要尽力避免挤压到胎儿，以免引发不适。怀孕后还要做个细心的孕妈咪哦，尤其孕晚期更是粗心大意不得。