清宫后睡觉出汗正常吗 清宫后睡觉老出汗正常吗

清宫后睡觉出汗正常吗

是正常的。

做完清宫术后，睡觉出汗多半是因为术后患者血虚、体虚引起的，这是正常的术后反应，不用担心，可多吃一些补血的食疗方调理身体，改善不适。

清宫后吃什么好

三红汤

食材：红豆50克、干红枣3颗、花生红衣10克、红糖适量。

做法：

1、将红豆放入清水中，浸泡2个小时，然后捞起，沥干水分备用。

2、红枣稍微浸泡一下，然后洗干净，去掉内核。

3、将红豆放入锅中，倒入适量的清水，先用大火煮开之后，换成小火将红豆熬煮到8成熟，即红豆出现小小的开花。

4、然后将红衣和红枣一起放入锅中。

5、用大火煮开后，改小火炖至红豆完全开花，然后调入红糖，装碗即可。

功效：红豆、红枣、红衣花生是滋补气血的食材，女性喝了能补脾益气、改善血虚。

当归红枣粥

食材：当归15克，红枣5枚，红糖适量，粳米适量。

做法：将当归用温水浸泡片刻，加水200毫升，煎取浓汁100毫升，入粳米、红枣、红糖，再加水300毫升，煮至米开汤稠为度。早晚空腹是服食。

功效：可以益气养血调经，适用于闭经气血虚弱，经闭不行，身体瘦弱，面色萎黄，气短乏力的女性服食。

清宫后日常注意事项

1、做完清宫手术后，女性应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

2、清宫手术后，因子宫内膜有创伤及阴道流血，抗菌能力弱，容易发生逆行感染，因此要注意外阴清洁卫生，每天用温水清洗外阴，内裤勤换洗，勤换卫生垫，防止细菌从阴道内进入宫腔引起感染。

3、清宫后，宫颈口呈开放状态，局部抗菌能力薄弱，一个月内，洗澡以淋浴为宜，不可盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

4、清宫手术后一个月内不能同房，因为子宫内膜被药物剥离，形成创面，过早同房会导致上行感染或出血，引发盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等各种炎症，严重时甚至会影响以后的生育。可以同房时也要注意避孕，最好半年或1年后在考虑怀孕。