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提高精子质量方法,有5条小秘诀 最快提高精子质量方法

2022-03-26 21:49:14备孕
提高精子质量有什么方法?精子完成受精可以说是漫漫长路,如果自身能力还不强,受孕可以说是遥遥无期,面对弱小的精子,该怎么办呢?

最快提高精子质量方法

最快提高精子质量方法

提高精子质量有什么方法?精子完成受精可以说是漫漫长路,如果自身能力还不强,受孕可以说是遥遥无期,面对弱小的精子,该怎么办呢?

1.先做个检查:

单纯男性问题导致不孕的概率将近50%,所以当备孕半年、一年还没有怀孕,男性也要做检查看看,根据精液常规检查和病史检查,评估精子的质量。

正常的一次会有2~3毫升的精液,呈乳白色,节欲时间长可呈淡黄色,轻微拉丝,15—30分钟液化,加入质、量、色等有其他表现,非常需要检查看看。

提高精子质量方法,有5条小秘诀

最快提高精子质量方法(图片来源网络)

2.保持卫生:

女性每天需要用温水清洗,其实男性也需要,尤其是褶皱地方,很容易藏污纳垢,长时间不清洗,不仅有异味,还容易滋生病菌,诱发炎症。

性生活卫生也需要注意,同房前后注意清洗,性生活的频率适当,过频、过少都不好,忠于另一半,拈花惹草可能染上传染性疾病。

3.劳逸结合:

男性的生活压力还是挺大的,但也不能为了工作不要健康了,我们既要好好工作,还要健康身体。记住劳逸结合四个字。

4.纾解压力:

压力可以产生动力,但是长期在高压的情绪下生活,生殖系统易出问题,像是少精症、弱精症等。

5.慎用药物:

是药三分毒,任何药物都要慎用,以免摄入不当的成分影响身体健康。