现在女性备孕的压力越来越大是怎么回事 女性精神压力大对备孕影响

现在备孕的人群越来越多，不孕的人群也越来越来多。压力是造成不孕的原因之一。那么现在女性备孕的压力越来越大是怎么回事？一起来看看吧。

小A今年29岁，和爱人结婚一年了，但是迟迟没能怀上孩子，小A很着急，希望自己能在30岁之前怀上一个可爱的猪宝宝。备孕这一年中，小A和爱人都做了许多的检查，结果显示都没有什么问题，但就是没怀上。

不只是小A着急，家也一样着急，尤其是婆婆，婆婆平日里听说了什么好的“方子”都会给小A煮来吃，小A虽理解婆婆的一番好意，可小A心理总不是滋味，感觉自己好像成了家里唯一“有毛病”的人……

女性精神压力大对备孕影响(图片来源网络)

其实在备孕的姐妹中，许多姐妹都和小A有着相似的经历和同样的感受。

备孕压力源头：怀孕是女人的事

在科学研究并不发达的时代，许多人会认为生孩子是女人的事，是身为女性光荣而神圣的使命。涉及到怀孕和生孩子，大家首先都会将眼光聚焦在我们女性的身上，“怀不上、怀不好、不想要？一定是女人的身体有毛病！”

随着科学的发展，我们揭开了生育的神秘面纱，渐渐地意识到怀孕不仅与女性的身体条件有关，还和男性的身体条件有关，怀孕不是女人一个人的事情。

然而，科学虽然为生理健康的姐妹洗脱了“不孕”的罪名，却无法解放姐妹们内心的生育枷锁，许多姐妹仍然视生育为己任，而备孕压力普遍源于此。

几乎90%以上的姐妹会认为备孕、怀孕是自己肩上的一项重要的责任，自己有义务要为爱人，为家人生育一个健康的宝宝，否则自己将遭人非议，自己的家人将为此蒙羞。

为此她们高度自律，能为怀孕做的事，她们都愿意尝试，更事无巨细的操持着爱人的生活，“不许吸烟、不许喝酒、不许晚睡……”这一系列围绕着生育的枷锁，同时也将男人捆绑起来，导致许多夫妻的感情因此如履薄冰……

因此，面对备孕要做的第一件事情，就是卸下那些无谓的枷锁和沉重的思想包袱。

怀孕只是生活的一部分

我们生活在强调家庭关系和传宗接代的大文化环境中，无论是男是女没有生育能力就是一种失败，如果有生育能力而决定不生孩子，就会被老一辈无法理解，正是由于这些价值观上的束缚使我们倍感压力。

其实，在备孕这件事情上，我们不带评判和偏见去面对自己和爱人的真实状况，避免用道德尤其是孝道来束缚自己，避免不切实际的期望，分清哪些事情是自己愿意做并能做到的，哪些事情是自己不想要或无能为力的

建立自己的“投入边界”，努力去做那些自己认为能做的事情，接纳那些自己不愿意做或控制不了的事情，不执着、不强求、尊重现实并问心无愧，以这样的心态面对备孕，压力自然无处遁形。

我们的人生价值不应被“生育”所左右，没有所谓的结婚了就应该生孩子，也没有所谓的生不出孩子就很没用。

怀孕是我们人生诸多选择中的一个，你有权选择挣脱“应该”的枷锁，不用道德评判看待自身状况，无论最终的结果是令人相对满意还是差强人意。

备孕和怀孕只是生活的一部分，也只是我们人生的一段短暂的旅途，时间不会因怀不上而停止，能不能怀上孩子，我们的日子都得好好过，不是吗？