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吃什么可以怀孕率高 这样吃怀孕几率高多了 吃什么可以怀孕几率高

2022-03-26 13:24:49备孕
吃什么可以怀孕率高。备孕很长一段时间却还是不见动静,其中一个原因可能就是营养方面的问题。那么要怀孕几率提高可以吃什么?怎么吃怀孕几率高?

吃什么可以怀孕几率高

吃什么可以怀孕几率高

吃什么可以怀孕率高 牡蛎

牡蛎是公认的含锌量最高的食物,还可提高性欲,每只牡蛎约含锌15毫克,其他海产品,如生蚝等也是含锌量极高的。如果你不是素食主义者,就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌。

推荐食谱:清蒸牡蛎

做法:1.牡蛎买回来用刷子将泥沙刷干净再用清水冲洗干净

2.牡蛎冲洗干净后摆盘

吃什么可以怀孕率高 这样吃怀孕几率高多了

吃什么可以怀孕几率高(图片来源网络)

3.锅中加水烧开放水篦子再将牡蛎放入锅中蒸6一7分钟就蒸好了

小提示:蒸牡蛎的时间可根据牡蛎的大小决定时间

吃什么可以怀孕率高 海藻

英国营养协会的食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多“助性”的成分。

推荐食谱:凉拌海藻

做法:1.海藻用水浸泡2~3小时,洗去多余的盐分,用80°左右的热水烫一下,捞出放在冰水中冷却并沥干水分

2.用少许醋,适量糖、鸡精、油辣椒、麻油兑成调味汁与海藻拌匀,麻油可以多放一些,吃的时候撒入少许熟芝麻即可

吃什么可以怀孕率高 核酸食物

美国科学家佛朗茨研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

推荐食谱:水鱼汤

做法:1.要先把甲鱼身上表面的一层白色表层弄下来,把水烧开,把甲鱼放进开水中烫2.3分钟,一定不能煮!不然弄不下来了!

2. 然后拿出来,把皮剥干净,不然汤会有瑟瑟的味道!

3. 然后把内脏挖干净,所有的内脏都是不要的,砍成小块!备用

4. 放姜炒干水份去腥味!老姜最好!

5. 放入开水中,加枸杞,小火压25分,出锅调味即可!


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