想要更好的夫妻生活，除了吃药，还可以做些什么呢？ 夫妻生活不太好吃什么药

总有男性读者这样提问：

我的老弟，最近，总感觉有点力不从心，有点阳痿的迹象，你快说平时有啥需要注意没。网上说韭菜能壮阳，真的假的啊，有用的话，我让你嫂子天天整，早晨、中午、晚上，一顿都不落。

我说，我的哥，吃了韭菜，除了口气比较大，多消耗两片口香糖，对那啥其实并没有实质性的作用。

我今年 18 岁了，已经成年了，我也该为以后打算了，等到了 22 岁，我就可以讨老婆了，我就可以嘿嘿嘿，我以后一定会让她幸福的，你说，大鹏叔叔，我现在要不要提前准备点啥。

夫妻生活不太好吃什么药(图片来源网络)

我说，小样儿，瞧把你能的，整天不知道好好学习，净整这些没用的。我 18 岁那会还刚上大学，没有考虑你这么多问题，如果要准备啥的话，从今天开始锻炼减肥，你看你的肚子，你撒尿能看到小 JJ 吗，裤子是不是一天要换好几次。

现在社会的男性，无论大小，谈到性，好像都是一个比较焦虑的状态，总想坚挺一点，再坚挺一点。这并没有错！

总希望能找到一种独门秘方，可以有效的预防和治疗阳痿（勃起功能过障碍）。现实中是否存在呢。

确实有。

不过，可能会让你失望。我今天要聊的，不是韭菜，不是猪鞭、羊鞭、牛鞭，不是各种睾丸，也不是各种药酒，由于众所周知的原因，这些东西到底有没有用，还值得商榷。

今天要聊的是经过循证医学证实的，对勃起功能障碍的预防和治疗都有积极作用，而且是我们力所能及的健康生活方式。

饮食

体育锻炼

减肥

规律的性生活

吸烟

饮酒

特殊人群的注意事项

这篇文章聊了一些与我们日常息息相关的小事，不过这些健康的生活方式和适当的体育锻炼对于预防和治疗阳痿，确实有作用。

有人要问了，要是得了勃起功能障碍，上面的婆婆妈妈说的这么多的东西要多久才能见效？

研究表明，约 1/3 肥胖的勃起功能障碍的患者，在建立健康生活方式及规律锻炼2年以后，重新性获得能力。

2 年，这么久啊！

男人，有时候，就要对自己狠一点！

以上提到的内容无论是对于预防还是治疗勃起功能障碍都有积极的作用，有病治病，无病强身。对于比较重的勃起功能障碍患者，可能还需要配合药物的治疗。