影响男性备孕的行为 影响男性备孕的坏习惯

影响男性备孕的行为有哪些？这些伤害命根子的事情，男性朋友们是否每天都在做呢？想要健康备孕就得避开这些不良行为。

男人最要面子。你说他懒，说他邋遢，说他狠辣，没准儿他还能“理解”为优点。

懒?那是说我聪明。邋遢?君子行事不拘小节。狠辣?无毒不丈夫。

可你要说他不行，那就伤自尊了。

影响男性备孕的坏习惯(图片来源网络)

你要说他那方面不行，那简直要命了。奈何他涨红了脸，也毫无办法还击。

的确有些伤害命根子的事情，男士们几乎天天做：

久坐小心当不了爹

久坐不动这是现代人的通病，80%的人80%的时间都被椅子拴住了。两张屏，一张床构成了相当一部分人生活的全部。男人你要知道睾丸最讨厌受压迫，气血通行不畅会导致精子质量降低、数量减少等生殖疾病。

不良生活习惯

有的人说一切都是为了生活，抽烟、酗酒、喝碳酸饮料和高热量的饮食等。有的人不以为然，你看人家隔壁老王吃喝 抽都占着呢，不一样三年抱俩，有这样想法的同志建议你看看大数据，人家那个基因你羡慕不来。

高温

精子在低温下生存，从生殖角度来看，男士不宜泡温泉、泡热水澡和使用电热毯。尤其不要长期穿紧身裤。

四面八荒的压力

诚然，现代生活节奏快，工作压力大，幸福指数要求高，所有这些都逼着我们奔跑。且空气质量、食品卫生情况堪忧，但我们必须自我调节，保住我们的“命根子”为首要。

日常可以进行适当的有氧运动，可以补充维生素、蛋白质、钙，帮助备孕男性强壮身体、补肾养精。

以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及治疗的依据。