高龄备孕很简单吗 高龄如何备孕成功率高

最近娱乐圈有个喜讯是张柏芝生三胎的新闻，为什么明星高龄备孕看起来那么简单，高龄备孕需要考虑哪些因素？

细数娱乐圈，高龄产子的女明星真的不在少数，今年40岁的孙燕姿生下2.79公斤的二胎女儿，47岁伊能静生下了女儿米粒，凭啥明星高龄备孕看起来这么简单！

都知道在备孕之前夫妻二人要一起去医院做相关的检查，明明检查没有任何问题，备孕却屡屡受挫折，你有没有反思过这几个问题？

高龄如何备孕成功率高(图片来源网络)

如果排除疾病因素依然久备不孕，就要考虑生活因素了，比如：

1.同房之前有监测排卵吗?如果每次同房都在安全期，想怀孕是基本不可能的了;

2.近期是否工作压力太大?人长时间处于焦虑、压抑之中，会影响女性月经规律或者男性精子质量，从而影响好孕;

3.现在市面上存在一些催熟的水果、喷了药的蔬菜、添加防腐剂的罐头、注水的肉类等等，都会威胁男性的精子以及女性的排卵;

4.恶劣的天气(比如雾霾)、污染的环境，同样损害人的健康，影响孕力;

5.肥胖会影响女性正常排卵，严重的甚至不排卵，而且多囊患者也多有肥胖的症状，这都是对怀孕极其不利的，所以控制体重很重要;

6.同房过频会让男性的精子越发稀薄，这样的精子进入女性体内，足以被女性自身的免疫杀死;

7.饮食不规律、营养不均衡容易导致内分泌失调，影响生育，应该适当补充维生素、叶酸、高蛋白等人体所需营养，预防胎儿出生缺陷。

备孕需要耐心，很多夫妻，尤其高龄夫妻特别容易心浮气躁。操之过急反而影响进程，不如心态放平、按时体检，相信自己可以，剩下的，就交给缘分吧~

以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及治疗的依据。