“二胎”备孕，别只顾补补补 二胎备孕吃什么补身体

二胎政策放开后，宝妈身边越来越多人都加入了备孕行列，准备凑个“好”字。有的妈妈担心年龄好了会影响胚胎的质量，因此特别注意营养，在备孕阶段就开始补补补。宝妈要提醒，别只顾补补补，做好孕前检查才是王道。尤其是对于35岁以后还想要二胎的妈妈们，一定要做好孕前检查。

备孕二胎一定要做的检查

1、常规妇检：这也是必不可少的，对于已产妇，可能有人流或上环史，结合B超等辅助检查可以了解是否有盆腔炎、或者子宫内膜异位，也是降低再次怀孕发生宫外孕或是前置胎盘、胎盘植入等等问题的有效措施。

二胎备孕吃什么补身体(图片来源网络)

2、妇科B超：可以了解子宫形态、内膜厚度、卵巢大小、卵泡基数等等，来预测卵巢的储备功能。

3、感染相关因素：查白带和验血，以了解是否患有滴虫、霉菌、支原体、巨细胞病毒感染、风疹病毒感染等等。这些都是有可能影响到怀孕或是造成胎儿畸形或流产的原因。

4、内分泌检查：如内分泌激素的检查、甲状腺功能检查等，我们可以通过内分泌激素、盆腔B超等来评估卵巢的功能。如果内分泌不正常，容易影响排卵，使得受孕机率下降。（内分泌激素检查在月经的第2-5天。）

5、一般检查：如血常规、凝血功能、血型的检查，另外还应该进行肝肾功能、血糖、血脂、等生化常规检查。

6、抗体检查：可查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等等；这些对受孕或是流产都有影响。

7、代谢相关检查：如叶酸代谢、微量元素的检查、耳聋基因的检查等等。

8、染色体、基因检查：高龄产妇由于卵子质量相对较差，出现畸形率高，如果前次妊娠有过反复流产的，夫妻双方也可行染色体的检查。

9、环境检查：可进行微量元素检测或对有异味的环境进行检查，新装修的房屋应该进行甲醛含量的检测。

高龄妈妈备孕二胎要特别注意这些问题

1、体重指数：体重（公斤）/身高（米）的平方就是体重指数。如果体重指数 >25，那就要注意通过饮食、运动把体重降到正常范围之内，否则妊娠高血压、妊娠糖尿病、流产的风险的发生率大大增加。

建议：每周至少有氧运动5天，每天至少40-60分钟。

2、监测血压：血压波动规律一般是两峰一谷，清晨和下午4至6点是高峰，可以重点监测这两个时间段。如果血压升高，>140/90mmHg，需要去医院检查，及时发现问题，及时调整。

3、血糖、血脂情况：可以检查餐后2小时血糖，糖化血红蛋白了解体内糖代谢的情况，避免出现“糖妈妈”、“糖宝宝”，血脂检查也很关键，血脂升高，加重妊娠血栓发生的几率，对高龄妈妈非常不利。