不孕不育怎么预防 不孕不育怎么预防最好

现如今，不孕不育的人越来越多。而造成不孕不育的原因有很多。其实只要我们在生活中多注意，是可以避免的。那么不孕不育怎么预防？一起来看看吧。

1、普及科技卫生知识，掌握受孕道理

随着社会的发展，医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。人们积极的去了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。

不孕不育怎么预防最好(图片来源网络)

2、月经初潮晚者要适当晚婚

有些女孩子月经初潮的较晚，有个别是在18—20周岁才见月经初潮，这表明生殖系统发育成熟的较晚。这些女孩子如果过早地结婚，不仅受孕困难一些，而且也会影响生育质量，她们应该适当的把结婚年龄推迟，即可有效的预防不孕症的发生。

3、提高生育质量，定期做妇科检查

大多数未婚女青年认为婚前到妇科做一些检查是丢人的事，就是得上了某些妇科疾病，也不好意思去妇科检查治疗。未婚女青年，只要发现自己有妇科方面的疾病后，就要自觉的去医院检查治疗。

4、注意自我保护，减少不孕的发生

你某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。

5、心情开朗，减少精神紧张

夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能，导致不孕。