备孕女性最烦听到的几句话，有人和你说过吗？ 女性备孕容易忽略的几点问题

生女孩的食谱大全-红酒炖牛肉

材料：牛肉、胡萝卜1根、洋葱1个、旱芹、1根、红酒1瓶、高汤适量、大葱1根、白胡椒10粒、百里香1小撮、桂皮1片、橄榄油2大勺、盐少许、白糖适量、番茄酱200克、肉寇2颗。

做法：

1.将牛肉切大块，胡萝卜切滚刀块，芹菜切小段，洋葱切正方片。

2.倒入红酒和橄榄油将以上食材加入香料一起腌制24小时。

生女孩的饮食食谱大全(图片来源网络)

3.腌好后把牛肉和蔬菜分别捞出沥水，牛肉沥干后用少量油炒香。

4.牛肉炒好后捞出控油，另起锅炒蔬菜蔬菜炒热后加如番茄酱和少许黄油一起炒。

5.蔬菜炒至断生后加入牛肉同炒并撒入两勺面粉，翻炒至面粉熟了加入高汤和红酒煮沸。

6.煮沸后改中小火继续炖1.5小时。

生女孩的食谱大全-茄汁排骨

材料：排骨1斤，番茄1个，盐1小匙。

做法：

1.排骨川烫去腥，捞起;在番茄表面轻划数刀，再川烫去皮后，取出切块。

2.将步骤①的材料盛入锅内，加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂。酌加2大匙番茄酱，以加重口味。

生女孩的食谱大全-炒花蛤

材料：文蛤、食盐、鸡精、姜蒜、料酒、生抽、调和油。

做法：

1.花蛤买回来先泡盐水中，让吐一下沙子。洗净。

2.姜、蒜切末。

3.姜、蒜切末。

4.倒入花蛤加入适量的盐、生抽、料酒爆炒。

5.待花蛤都张开了加入鸡精即可起锅食用。

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