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女性孕前如何排铅? 孕前如何排铅干净

2022-03-22 03:52:38备孕
铅是重金属,会影响到女性怀孕,所以在备孕期间我们可以通过一些日常习惯、饮食来排铅。接下来就一起看看女性孕前如何排铅?

孕前如何排铅干净

孕前如何排铅干净

以下6招帮助你身体“排铅”:

1、多吃促进排铅的食物:如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等。

2、少吃或不吃高铅饮食:如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等。

3、蔬菜水果食用前一定要洗净,能去皮的尽量去皮,以防残留农药中的铅。

女性孕前如何排铅?

孕前如何排铅干净(图片来源网络)

4、注意卫生,勤剪指甲多洗手,饭前换掉工作服;少用护肤品,尤其不要用美白类化妆品。

5、最好不要去空气污染严重的公共场所,尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留。

6、孕前不要住在新装修的房子里,室内少用煤,少吸香烟和二手烟,别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。

铅对身体有很大的坏处,因此在女性打算怀孕前,最好能去医院检查一下,看看是否有必要“排铅”,如果真的血铅含量超标,就要在医生的指导下服用“排铅”药品;但未经检查前,千万不要盲目服用药物,以免有副作用。