慢性咽炎可以吃花生米吗 慢性咽炎可以吃煮花生米吗

慢性咽炎可以吃花生米吗

可以吃

慢性咽炎是可以吃花生米的，适当吃点花生米可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳，对身体是有好处的，也不会加重咽炎，所以可以吃。

慢性咽炎饮食注意事项

1.不吃刺激性食物

慢性咽炎可以吃煮花生米吗(图片来源网络)

刺激性的食物导致咽部粘膜充血，加重炎症。如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品尽量少食。

2.少吃油炸食物

油炸、油腻等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎症。

3.不要饮食过冷、过热及进食过快

饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团，使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物，扎破黏膜，加重炎症。

4.不要暴饮暴食

如果因为工作原因不能按时按量的吃饭，可以佩带一些容易消化的饼干充饥，以免造成腹中太饿进食太快，造成咽部负担，加重炎症。

如何预防慢性咽炎

1.尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。

2.积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病：如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等。

3.避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。

4.进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。

5.避免长期过度用声。

健康小贴士

这篇文章就为大家介绍到这里，花生是不会加重慢性咽炎的，而且对身体有一定好处，所以是可以吃的。