子宫内膜薄怎么调理? 子宫内膜薄怎么调理恢复月经
子宫内膜薄又叫“薄型子宫内膜”,有研究认为至少需要子宫内膜厚度达到6 mm,才利于胚胎着床。那么子宫内膜薄怎么调理呢?
试管婴儿胚胎移植子宫内膜厚度最低值是8 mm,因此,子宫内膜的最小厚度约在5~8 mm之间,除去卵泡期末期,对怀孕有影响的子宫内膜最小厚度约为7 mm。
所以对于排卵前子宫内膜厚度不足7 mm的姑娘们,你们的子宫内膜可能就太薄了。通常来说,临床是如应对子宫内膜薄呢?
方法一:雌激素类药物
子宫内膜薄怎么调理恢复月经(图片来源网络)
雌孕激素是子宫内膜生长的原始动力,雌激素的生理作用是使子宫内膜间质和腺体增殖修复,对薄型子宫内膜的治疗临床上应用较多,常用的雌激素类制剂有戊酸雌二醇。
方法二:注射达必佳
有研究表明,体外受精周期中内膜厚度<7 mm的女性,如在黄体中期注射达必佳,可提高妊娠率。
方法三:“伟哥”也来凑热闹
“伟哥”的药品名叫西地那非或万艾可,就是传说中的“壮阳药”,“伟哥”能影响子宫内膜血流供应及内膜生长,从而改善子宫内膜的厚度,增加胚胎着床率。经阴道给药效果更好哦!
方法四:子宫内膜微刺激术(俗称刮子宫内膜)
子宫内膜微刺激术是指通过对子宫内膜的局部机械性损伤,诱导其自身修复、 改善子宫内膜容受性,从而提高胚胎着床率的方法,主要包括子宫内膜活检及刮匙搔刮(即俗称刮子宫内膜)。
方法五:仿生物电刺激
仿生物电刺激治疗通过改善子宫内膜血流灌注,提高子宫内膜容受性,促进子宫内膜生长。
子宫内膜薄,要注意日常保健
子宫内膜薄除了及时的去医院进行专门的诊治之外,更要注意日常的保健。
1、精神方面:应保持平稳、愉快的心情,避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法,这一点非常重要。在良好情绪的作用下,女性不仅能够拥有更多的健康,而且会散发迷人的魅力,千万不要忽视这一点。
2、生理方面:经期留意保暖,可在腹部放置热敷垫或暖水袋,促进血液循环加速,并松弛肌肉,减轻器官痉挛,促进经血排出。
3、运动方面:运动能增强体质,对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法,瑜伽可以疏导女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。
4、饮食方面:宜清淡、忌辛辣口味,戒烟酒。多吃补血活血食品,如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
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