备孕饮食禁忌，这几类食物别乱吃！ 备孕饮食要注意这几类食物别乱吃

　　做完清宫手术的第三天，我独自来到曾许下我们无数美好愿望的小树林。风很轻，伴着丝绒般细雨拂在面颊，可心里的绞痛是依旧的，耳边回想着老公轻柔的话语：“不要悲伤，养好身体再说……你现在要注意好，不要见风见凉，一个星期不要下床，不要洗澡……”

　　事情发生以来，他没有一点的责怪与埋怨，悉心的照料反而让我倍加内疚。

　　闭上眼睛，心中的痛楚在扩散的同时更加深重。宝贝，妈妈是怎么那么不小心地弄丢了你，你曾是我，是整个家庭多么热切的期待呀！

　　减肥，让我喜让我忧

减肥期间自然流产的痛苦(图片来源网络)

　　与时下所有爱美的女性朋友们一样，怀孕前的我狂热地沉迷于各种健身计划及节食方式，以此来求得身材的苗条。每日超负荷的运动量及近似于苛刻的饮食让我如愿以偿减掉了二十多斤的赘肉。穿上美丽的时装，挎着老公走在大街上，心里不是不得意的。那么精小的尺寸，并不是每个女人都可以穿在身上的，至于运动的艰辛与难捱的饥饿，一切都值得！

　　然而正当我陶醉于减肥后的喜悦中时，身体却发生了一些不好的状况。一向是如期而致的“老朋友”每次变得很稀少，再后来干脆就不来了！我感觉到情况不妙，于是到医院就诊。在做了B超和各种化验之后，医生向我指出：“你这是明显的由于减肥过度所导致的继发性闭经，化险结果表明你黄体偏低、血色素低并且甲低，如不及时治疗，严重者将会导致不孕！”我傻了，与老公面面相觑，倒吸一口凉气！要知道结婚两年了，要一个可爱的宝宝，是我们一直以来的渴望呀！

　　于是我们踏上漫漫的求医之路，看了中医看西医，吃了西药又熬中药，去了许多的医院，做了各种咨询，大多数医生都表示如果调理得当，应该不会有什么问题，并且适当的运动对身体有积极作用，只是饮食起居不要太苛求自己。因此我病没有完全停止运动，吃饭时只是比原来增加了一点主食，老公劝我对自己一定要充满信心，并坚持每天给我熬中药，从春到冬，经过一个四季，渐渐地情况有所好转，只是周期不太准，有时要三四十天，我按照医生的要求，耐心地每天测量体温做记录。直到最近这一次有五十多天都没有来，体温持续36.8℃以上也有十多天了，难道……我不敢往下想了，瞒着老公一个人偷偷来到医院！

　　终于怀孕了！

　　我清晰地记着，得知怀孕那天是一个天气晴朗的上午，我紧紧地握着诊断结果，激动得泪湿于睫。走出医院大厅，整个世界在我的眼里都充满了色彩，我用微微发抖的双手给老公发信息：“老公，恭喜你，明年的冬天你

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