夫妻生活多久一次才正常 30岁后夫妻生活多久一次才正常

多久一次才正常

性生活的次数不能机械地规定,一般以不疲劳和不影响工作,学习,生活以宜.因个人体质差异和年龄的不同,房事的次数也大有不同.一般来说,20~30岁的夫妻,一星期3~5次;31~40岁的夫妻,一星期3~4次;41~50岁的夫妻, 一星期2~3次;51~55岁的夫妻,一星期1~2次;56岁至60岁的夫妻,一星期平均1次。

但是这个数据也只是参考，现实生活中应按照自己的体力和身体状况来调节性生活次数，有需求了再进行。

现代医学认为房事生活次数是否合适的标志：夫妻双方均认可，而且每次房事生活后都能感到精神振奋，通体舒适。不会感觉到累才是正常的。

30岁后夫妻生活多久一次才正常(图片来源网络)

房事生活保健

1、操持情节卫生

每次房事生活前后清洗生殖器，女性应注意洗净阴唇间的皱褶，并由前向后洗，以免肛门周围细菌污染阴道口，男性应将包皮上翻洗净包皮垢。

2、月经期禁止房事生活

因月经期子宫口微微张开，子宫内膜伤面出血，细菌极易侵入从而引发炎症，影响生育。月经期爱爱会使女性月经增多，经期延长，下腹疼痛；经血可使男方尿道不适；还会污染衣物．影响兴趣。若时间正逢月经期。应待月经干净后再进行房事生活。

3、房事生活最好在睡前进行

正常性生活几分钟

性交是男女两性情爱与性爱发展到顶峰时两者肉体的结合。因而性交时也受诸多因素的影响，如情绪、环境、年龄、距前次性交的时间等。性医学家对性交时间的长短进行了大量的调查研究，结果不尽相同。

但一致认为：不论性交时间长短，只要双方都感到高兴和愉快，达到了性高潮就行。

当然，从性生理学的角度来研究，单次性交时间还是有一个正常参考值。一般而言，男子每次性交持续３～１０分钟为宜。在生理因素方面，年龄对性交持续时间有一定的相关性。

房事急症及预防

1．出血：因房事生活用力过猛，处女膜裂伤涤及阴遂，若伤到大血管则会发生大量出血，可在阴遴口塞予净卫生、纸压迫，如出血仍不止应立即送医院。婚前应学房事生活知识，掌握新婚房事生活技巧，以防止大出血钧发生。

2．房事昏厥：房事生活中若出现面色苍白、昏厥时，应停止房事，采取平卧以恢复清醒，这很可能是由予过度紧张及激动所致。

3．海绵体断裂：应寺即去医院进行手术缝台。预防的方法是做好房事前的预备工作，待女方兴奋后，找准阴道口。缓慢插入。

4．包皮嵌顿：勃起插入阴道后上移的包皮不能回复，紧束生殖器前端。gui头肿胀嵌顿，严重时可致坏死。这种情况的预防措施是做包皮环切手术。

5．精液过敏：女方属过敏体质．精液会发生皮疹，外阴红肿。对此，房事生活时用避孕套可防止过敏。