备孕

快孕优生的秘密，就在这几个数字里！孕产优生的秘密就在这几个数字里

2022-03-20 23:39:38备孕

关于备孕有没有什么小技巧小方法呀？怎样才能快速怀孕啊等等~相比较盲目备孕，确实是有一些小的方法可以参考借鉴的。我们都知道，受孕的关键是精卵结合相成受精卵。而我们要做到的，就是创造出能够让精子和卵子顺利结合发育的条件。这几个数字很关键！

孕产优生的秘密就在这几个数字里

1、12-24小时

正常育龄女性每月有一个成熟卵子排出，卵子排出后的存活时间约为1-2天，其中排出后12-24小时内受精能力最强，若想成功受孕，备孕夫妻一定要抓住这个好孕时机。一般来说，在排卵期前后的1-2天内同房最佳。

精子进入女性体内之后，存活时间很大程度上取决于精子所在女性体内的位置，但精子具有较强受精能力的时间也不过2-3天。正常情况下男性一次射精数量能达到数千万甚至上亿，因为阴道的酸性环境，大多数精子都难逃死亡命运，最终穿过重重关卡与卵子结合的也不过1-2个精子。

精子和卵子在输卵管内顺利结合形成受精卵，然后还要慢慢移动到子宫里，最终成功植入子宫内膜，这才算是受孕成功。这个过程大约需要6-7天。至此，一个小生命真的开始在准妈妈的腹中孕育了。

对于备孕女性来说，过瘦或过胖都不利于孕育宝宝。过瘦的话往往会导致内分泌失调，降低好孕几率，还会增加宝宝患呼吸道疾病和腹泻的几率；过胖的话，则有患妊娠高血压综合症和妊娠糖尿病的风险。18-25是BMI的正常体重标准，备孕女性最好能够调整到这个范围之内。