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男性肥胖影响怀孕吗 肥胖是导致不育的元凶吗? 男性肥胖会导致不孕不育吗

2022-03-20 22:38:49备孕
男性肥胖影响怀孕吗?很多人都知道女性如果过于肥胖的话是有可能会不孕的,那么男性是不是也是如此呢?男性肥胖影响怀孕吗?

男性肥胖会导致不孕不育吗

男性肥胖会导致不孕不育吗

男性肥胖影响怀孕吗

影响怀孕

男性肥胖对怀孕也是会有一定影响的,因为男性如果过于肥胖的话体温会比正常人高,这样很不利于精子的生存,很容易导致弱精、无精等症状,从而影响生育。

肥胖的标准公式

成年男子标准体重(公斤)=身高(公分)-100

男性肥胖影响怀孕吗 肥胖是导致不育的元凶吗?

男性肥胖会导致不孕不育吗(图片来源网络)

女子标准体重(公斤)=身高(公分)-105

儿童(二岁以上)标准体重(公斤)=年龄X2+8。

人体的体重波动在标准体重的10%上下范围内,均属于正常。

如女子身高165公分的标准体重是60公斤,若在66公斤,又不到72公斤者,即超过10%,又不到20%的,称为“过重”或“超重”,还不算肥胖。只有超过72公斤(超过标准体重20%时)才称“肥胖”。

备孕期间如何减肥

1.运动

想要减肥就一定要运动,如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话,不妨可以跳跳绳,实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里,是很好的减肥方法。

2.控制饮食

少食多餐,过七不食,帮助消化,养护肠胃,绝对不要吃夜宵和油炸类食物,这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增大。

3.多喝水

多喝水能加速体内新陈代谢,将体内的废物快速排泄出去。

4.要坚持

不管是做什么都要坚持才能成功,如果你三天打鱼两天晒网的话肯定是不会成功的。

健康小贴士

男性肥胖影响怀孕吗这篇文章就为大家介绍到这里,过瘦或者过胖都对身体不好,所以大家平时一定要注意饮食,适当运动,抵抗力上去了才能有健康的身体!