卵巢保养吃什么药好 卵巢保养吃什么中药好

卵巢保养吃什么药好：维生素C、E

维生素C、E是抗衰老的最佳元素。维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。平时可以多吃点富含维生素C和维生素E的食物，比如西红柿、莴苣、番茄、小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油以及柑橘等。但是单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询健康专家适量服用维生素C、E片或制剂来补充。

卵巢保养吃什么药好：鹿胎膏等保健品

卵巢保养可以选择一些保健品进行保养，比如鹿胎膏，它是采用鹿胎作为主原料，然后再配以红参，当归，益母草，阿胶，龟甲，肉桂，茯苓等三十多位中草药熬制成的，具有暖宫散寒，调经补血的作用，同时能直接作用于女性的性腺轴，激活卵巢功能，从而改善女人衰老的状态，具有滋宫养巢，美容驻颜的功效的。

用法：取10克的量，用黄酒化开，然后用锅或者是微波炉加热，放入一小勺蜂蜜，即可服用，早、晚各一次，有调经补血，延更补雌，滋宫养巢之功效。注：此方宜在经期后，直至下一次月经来潮服用。

卵巢保养吃什么中药好(图片来源网络)

卵巢保养吃什么药好：中药

保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。

配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

做法与用法：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天2次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。

健康小贴士

虽然有些药物是对女性卵巢有好处，但是也不能自己盲目的吃，一定要按照医生的医嘱来吃哦!