怎么分辨不排卵的假月经 不排卵的假月经辨别

一般情况女性生理周期是一个月排一次卵，一个月一次月经，有些女性会有排卵期不排卵但是月经正常的这种情况，那么有经无卵有什么症状吗?如何才能拥有健康的卵子呢?一起来看看吧！

正常情况下，女人每月都会经历一次排卵，如果想要成功受孕，那么就需要准确的找出自己的排卵期，在排卵期的时候适当同房，备孕的成功率会比较高。但是月经每个月都来，可不代表每月都正常排卵。由于受到各种因素的影响，很多女性都会出现排卵期不排卵的情况，也就使得他们的受孕率比较低。

学会分辨那些不排卵的假月经：

不排卵的假月经辨别(图片来源网络)

一、没有排卵，就没有月经

女性的月经周期是由自身的下丘脑、垂体、卵巢这三者通过互相作用来调节的，其中还会受到甲状腺素等其他一些激素所影响。所以只要这些器官当中有任何一个器官出现了异常情况，就可能导致体内的激素分泌发生异常，从而影响女性的正常排卵。

二、有月经，不一定有排卵

无排卵性的月经是卵巢分泌雌性激素而不分泌孕激素，所以这时女性的子宫内膜只有增生期的变化，并没有分泌期的改变。所以即使女性的子宫内膜在月经周期的时候正常脱落并排出，但是并不会排卵，也就形成了无排卵的假月经。

有经无卵有什么症状吗?

无排卵的假月经，比较常见的特征是出现不规则的阴道出血，此时她们的月经出血到间隔时间和持续天数以及出血量，都没有规律可循。有时两次月经的间隔时间长达数月，也有时会间隔几天就迎来下一次月经，也就是大家平时常说的月经不规律。

如何才能拥有健康的卵子呢?

提高卵子质量首先要做到有个良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒，保证饮食结构合理，这些是保证卵子质量最基本要素。注意经期避免性生活，如果经期性生活会导致盆腔感染;适当的锻炼能够提高身体素质，确保卵子质量;适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”。