备孕卵子质量问题很重要，怎样优化小卵子呢？ 备孕怎么做有利于改善卵子质量

想要优生优育就要同时保证精子和卵子质量，两者缺一不可。今天要提醒备孕期的准妈妈们，有5种女性是一定要检查卵子质量的。

5种女性最应该检查卵子质量

人工流产：人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。

不良生活习惯：香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟会影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。

备孕怎么做有利于改善卵子质量(图片来源网络)

35岁以后：女人从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。女性生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。

经期性生活：经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。

性病传播者：大多有盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。

编者提示：卵子质量是女性怀孕的关键，质量好的卵子，与精子结合的几率高，胎儿发育的水平，要比正常水平要高，因此，备孕女性要引起重视，谨记上面5种情况，生一个健康聪明的好宝宝。