少精症可以吃大蒜吗 大蒜吃多久可以补肾精不足

少精症可以吃大蒜吗

可以吃。

大蒜是阳性的药食同源食物，可以刺激雄性激素生长，对提升男性精子数量有一定的作用，所以说少精症患者是可以吃大蒜的，但大蒜对少精症没治疗效果。

大蒜杀精吗

传言：

大蒜吃多久可以补肾精不足(图片来源网络)

大蒜是比较辛辣的食物，男性吃太多会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养。一旦其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。

且有相关研究称：当精液中，大蒜素浓度达到0.15%时，男性的精子，会在3分钟内丧失活性;当大蒜素的浓度达到0.75%时，男性的精子，则会在20秒内丧失活性。

科学解释：

大蒜作为一种调味料，我们每天的食用量是有限的，且它食用后经过胃肠消化，绝大部分的大蒜素，会通过大小便排出体外。而真正能够被人体吸收，并能够作用于精液的大蒜素，很难达到0.15%临界含量。就算拿大蒜代替主食和菜肴，也未必能达到0.15%。所以说吃大蒜不会杀精。

少精症不宜吃什么

啤酒

大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭，影响精子的生成。

炸鸡

炸鸡等烧烤和油炸类食物，里面含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性出现少精、弱精，所以应少吃。

奶茶

奶茶中含有反式脂肪酸，而它可导致男性荷尔蒙分泌量减少，从而对精子的活跃性会造成不利影响。

芹菜

芹菜有降压的作用，同时它还可导致男性精子数量明显减少，因此少精症男性要避免食用芹菜。