你备孕那么久还没怀上？也许是超重或肥胖导致的 体重超重对备孕的危害

在随着生活水平的提高，不少人患上了肥胖症。有很多夫妇在备孕时，发现自己怎么都没怀上，这个时候不妨看看是不是肥胖症捣的鬼。

世界范围内，肥胖的发生率均在增加，相应的，超重或肥胖的不育夫妇也在增加。

首先我们来了解下什么是体重指数(BMI)，BMI = 体重(公斤) 除以 身高(米)的平方，即 kg/m2。假如一个重60公斤、身高1.7m的人，他的BMI=60/1.72 =20.76。大家可以尝试算下自己的BMI，看是不是超重或肥胖。世界卫生组织定义BMI≥25kg/m2 为超重，BMI≥30kg/m2 为肥胖。

体重超重对备孕的危害(图片来源网络)

超重或肥胖对女性的影响

BMI增加和女性不孕有关。一些研究认为：超重或肥胖能诱发停止排卵，导致月经不调;影响卵母细胞的发育和质量;也对子宫内膜有直接影响。随着BMI的增高，在促排卵治疗中，需要高剂量的药物和长周期的刺激。在IVF中，随着BMI的增高，妊娠的机率降低;肥胖女性种植率低;也有报道在IVF中会增加流产的风险。

超重或肥胖对男性的影响

肥胖也影响男性生育力。这可能和增加睾丸的温度和增加雌激素产生有关。一些研究认为肥胖降低精子的浓度和活力;在IVF中，男性肥胖的增加有低的临床妊娠率。如果夫妻均为肥胖患者，实现怀孕的难度更大。

减重对男、女性生育力的影响

不育患者的减重已被证明能改善男性和女性的生育结果。低脂饮食、锻炼或两者结合等均对降低体重有效。在超重或肥胖女性，低脂饮食和锻炼导致的体重减轻与怀孕机会的增加有关，并有助于提高出生率，对排卵和月经不调也有帮助。在男性，能增加精子浓度、活力和正常形态，也对精子DNA完整性有益。