说了那么多，还是不知道怎么掌握排卵跟同房时间，怎么办 不知道是不是排卵期同房了怎么办

虽然整体玩“尿棍”但是等到真的临跟前了，还是不知道怎么判断排卵，也不知道到底该什么时候同房。不得不说确实有很多这样的人，而且非常多。

有时候会收到留言，说昨天看美柚提示排卵日，就同房了，还有的说明明记录周期的APP提示还有几天才排卵呢，怎么突然提前。

首先说，在备孕期间，所有的提前与错后都是正常的，就像我们在怀孕期间，各种疑神疑鬼到医生那里都是正常反应！！！

其次不要相信软件，不管是美柚还是疯狂造人或者各种姨妈软件，之所有有那些软件出来，都是为了让你下载，增加流量而已，那些事按公式套进去的，也就是在软件里，所有的女人都是一样的，是模板！！

不知道是不是排卵期同房了怎么办(图片来源网络)

就是周期规律，排卵规律，28天一个月经周期，14天准时排卵！而且N年如一日，都是这样的规律，对于一个活人来说，一个活女人来说，这是不可能的，心情的变动，或者饮食，或者情绪，都会让排卵日提前或者错后，有时候错过一周或者十天都是有的，下个月可能有趋于正常。

平时我也用软件，但是只是记录来姨妈的第一天！！！因为家里没有日历，所以就在手机记录一下，但是其他的标志排卵日啊啥的都不能作数的。

有些人，真的超可爱，就按软件来，知道说排卵日同房，怀孕几率大，就在软件看到排卵日提示就那天同房。连试纸都舍不得买？？？

今天还有人问我，说B超了有挺大的卵泡，体温有升高，试纸还是弱阳，到底该信哪个？

我说，信试纸！试纸！试纸！

插一句，我不是卖试纸的奥！！！！

其实试纸是最简单的，有低成本的测排卵的工具，国外都是因为试纸贵，舍不得有时候用观察白带拉丝等其他办法，但是在我们大天朝，聪明的中国人制造的一块钱一根的试纸那么多，多买一些又何妨。

其实大卫就是最稳定，最有用的试纸，当然有两种以上试纸结合用更好，我认为激素强的就大卫跟乐夫结合用，激素比较弱的，就大卫跟排卵笔结合，这样就ok

还有那个日本试纸，造价比较高，用的心惊胆战，等到真的怀的时候，用的很纠结，笑脸是出现了，但是如果知道排卵日，推断排卵时间的时候，两个小时，甚至一个小时，或者更短时间一根，都用笑脸棒也是很快就用完了。所以还是要拿出大卫！！

以前流行超牛的半定量，当时也不太懂，就是淘宝店主说半定量可以把排卵时间精确到半小时内，现在感觉这就是个大大的“套路”。其实根本没那么神，原理跟大卫一样一样的。当时一个月买一盒，都是到最后用的很纠结，用多了怕后面接不上，用少了，怕错过排卵时间。再后来就不用了。

试纸测排卵，需要足够的耐心跟时间，一般第一个月很难找到自己的规律，很多人会把备孕想的很简单，买盒大卫回来，一侧就ok，当月怀上，万事大吉。这种概率也不是没有，但是需要很细心，超高智商跟情商。其实试纸说简单也简单，看说明书就可以了，那三个图都是很客观的，弱阳就是还没排卵，强阳就是快排卵了12-24小时内排卵。

实际上，试纸的说明跟软件一样，也是都是说的大部分人，但是很多人不是那个规律的，而且哪怕同一个人，不同的月，也会规律不一样。

一般测2-3个月就知道自己是那种规律。比如大概强阳持续24小时，或者持续15小时，有的人很短，几个小时，上午出现强阳，下午下班就完全弱了。

每个人强阳的时间不一样，但是都是在强阳顶峰，过后开始排卵。强阳达到峰值，就会下降，跟过山车一样，一下降就诱发排卵。但是不要理解为强阳转弱，并不是强阳转弱阳。

试纸可能还是强阳，只不过比之前弱了点。

每个排卵周期，都请务必耐心等待一件事，就是强阳的出现。强阳的定义就是，检测线更深。有的人不知道那边是检测线，直接说吧，就是靠近尿的那头更深，比靠近手指的那头更深，更深，更深！！！！

必须肉眼看得出，靠近尿的更深，才算强阳。

别跟我说，我两根线一样深，昨天是，今天还是!!!我说有本事你发图来跟我看，结果一看，我去，明明了一直弱阳，还好意思说两根一样深？？？？

试纸放到一排，很明显很容易看的出的，我也很奇怪，为什么总有些人，刚一弱阳，就开始炸了，非说自己强阳了，难道用之前，不看说明书的嘛

为什么我感觉很简单的问题，我的智商都能完全理解的，到了很多妹子脑子加工一下，就会延伸出各种没有答案的问题。

强阳出现后，就跟考试准备进考场一样了，要随时准备着呢。好多人是持续的时间长，所有不用急。最常见的规律，是晚上睡前强阳，但是不用着急，安稳的睡觉即可，第二天的午饭后才开始下降。

第二种常见的规律是，早上起来强阳，早上8-9点出现第一次强阳，比如7点还不是强阳，到了8点出现强阳了，这个算第一次强阳。如果你之前一晚上睡前没测，第二天直接8点测了，出现强阳，有可能是前一天晚上就强阳了，已经持续一夜了。

顺便说一句，尽量不用晨尿。但是实际上如果你快排卵了，晨尿也一样，红的发紫。

可能有的人是确实，测不出强阳的，天生的激素低，或是强阳时间很短。还有的是年级大点的，强阳难出现，时间持续短，转瞬即逝。实际上根据试纸，表面是看卵泡发育，可以看出身体状况，卵泡好不好。

关于同房的时间，以前看的帖子都是这样说，强阳12个小时，或者说强阳15个小时，实际上都是不客观的。因为不是适用所有人。总起来说最佳同房时间，排卵前6个小时到排卵后2-4个小时，为同房最佳时间。但是对于一些精子质量不太好的，要把这个时间往前推，不要等排卵后，实际上我一直不赞同排卵后同房，因为我感觉，很少男士精子质量特别好。所以都安排在排卵前，让精子提前启程。

排卵前6小时同房，听起来很好，但是不是所有人都那么幸运，可以抓的到的，因为谁也不能绝对的说——我6小时后排卵！！毕竟不能像起床一样，可以自己说了算。

但是没关系，上面不是说掌握规律了吗，只要掌握自己的规律。强阳出现以后，就每个小时测一次，比如前一天晚上强阳了，第二天中午就要准备同房，大概傍晚排卵或者晚饭排卵刚合适。

有的早上强阳，持续一天的，安排晚饭后同房即可。期间也是要一直持续测试纸

对于那些强阳时间特别短的反而简单了，如果你怎么弄都是强阳时间很短，都不会长，那么一侧到强阳就同房，不要耽误。