人流后可以吃泡菜和咸菜吗 人流后可以吃酸菜和咸菜吗

人流后可以吃泡菜和咸菜吗

最好不吃

人流后需要补充营养，不能吃辛辣刺激的食物，而腌菜和泡菜营养物质单一，同时又是刺激性食物，所以刚刚做完人流之后是最好不要吃泡菜和咸菜的。

泡菜和咸菜都属于腌制类食物，口感清脆酸辣，十分的好下饭，还可以用来做酸菜鱼或者泡菜鱼。

人流后可以吃酸菜和咸菜吗(图片来源网络)

常吃泡菜和咸菜有什么危害

泡菜中常含有一定量的硝酸盐类。

硝酸盐进入体内后，还会在组织代谢作用下生成亚硝胺。无论是亚硝酸盐还是亚硝胺都会对人体造成一定的危害，特别是亚硝胺具有强烈的致癌作用，主要引起食管癌(消化内科 肿瘤科)、胃癌(消化内科)、肝癌和大肠癌(肛肠外科 消化内科 肿瘤科)等。

哪些人群不适合多吃腌菜

1、孕妇不适合多吃

怀孕后部分妇女因为食欲的降低，偏向爱吃酸食，尤其是腌菜。医生建议孕妇偶尔少量食用腌菜是可以的，但摄入过对自己和胎儿的健康和发育并没有好处。腌菜之中存在着亚硝酸基化合物，这类物质有较强的致癌性，可以诱发各种动物及各种组织器官的肿瘤，使子宫发生肿瘤，诱发胎儿畸形。

2、儿童和老人应少吃

儿童的肾脏防御系统不是很完善，多吃腌菜很容易造成大量原生有害细菌侵入儿童身体造危害，而老人亦是如此，老人身体组织器官防御能力下降，常吃酸菜会使致病细菌侵入身体，造成一定的危害。