男性也有更年期 男性也有更年期吗

说到更年期大家可能第一想到的是女性，但实际男性也是有更年期的，那么男性更年期有哪些症状表现呢？

一说到更年期的这个问题，很多人觉得这是女性该考虑的事情，其实更年期可不只有女性会经历，男性也是会遇到更年期的。只不过很多男性朋友们比较大意或者是出现了问题，没有往更年期这一方面想。要知道如果男性处于更年期没有得到应有的重视，也会对自己的身心健康造成一系列的影响，更重要的是会加速自己的衰老。

一般来说50岁之后的男性身体机能下降，身体会发生一系列的变化，而有的时候一些信号的出现也往往是身体在提醒你已经步入更年期了。男性40~60岁这个时期是非常容易出现更年期情况的。一些男性朋友们经常会觉得自己精神不济，晚上的时候失眠也比较严重，虽说随着年龄增长，这都是非常常见的现象，但若是频繁的出现困倦失眠，以及一些其他睡眠障碍的问题，就不应该大意。男性也有更年期？50岁之后，若出现以下变化，或许是到更年期了

男性也有更年期吗(图片来源网络)

男性也有更年期？过了50岁，若有以下这些变化，可能是到更年期了

网友@舍予草三心：我跟我爸说男性也有更年期，结果他不相信,说什么这种事只会发生在我妈身上。说更年期只是女性会出现的问题。

网友@本破cwcl：我是个男的，这两天心烦意乱的不行，而且总是失眠，就开始怀疑自己是不是也到更年期了。

网友@聆听花语：男性真的也有更年期吗？我说我家老头为什么脾气越来越倔，行为状态也不太正常。是不是也到更年期了？男性到更年期有哪些表现？

其实很多人不知道男性也有更年期，殊不知上了年龄之后，男性身体上出现了一系列的变化和表现，也是身体在提醒你，可能是到更年期了，而男性更年期有哪些症状呢？和女性更年期相似吗？这些问题今天小编就带大家一起来看看。

小编提醒：

首先记忆力下降的这种情况，是男性更年期比较明显的一个特征，也就是我们常说的健忘。前脚刚说了这句话，转身就不记得自己说了什么，想找什么东西一会儿就忘了，其实这也是男性机体衰老的一个比较重要的表现，相信一些男性朋友们在日常生活中也常常会遇到这样的情况。

另外就是视力的下降，男性步入更年期之后，有一个非常典型的症状，就是眼睛变得越来越迷惑，视力也有着严重下降的情况。有一些男性朋友过了40之后，就经常觉得自己眼前看东西有一个黑点，其实这也是视力变差的一个开端，随着年龄的不断增长，自身的视力也会快速的下降，所以说在日常的生活中，应该好好重视我们视力的保护。

另外步入更年期的男性还有一个比较典型的特征就是脱发严重。都说上了年纪头发会大把大把的掉，其实男性到了更年期之后，脱发的情况会比较的明显，这也是因为年纪大了，头发上的毛囊数量增加，而且体内激素有一些分泌不足导致的。这也是一些男性朋友们衰老的一个比较典型的特征。

另外就是脾气烦躁这件事情。很多人说感觉自己的父母到了一定年龄之后，脾气开始变得越来越不好，而一些男性步入更年期之后，原本温和的脾气也会开始变得暴躁，这平时总是生气发火，一些小事就会使得自己忧心忡忡，而这些情况的出现也是身体在提醒你，可能是步入更年期了。更年期的男性普遍有着缺钙的这种情况，而钙质的缺乏会使得人体比较敏感，特别容易发火。

既然说男性也有更年期，那不如更年期之后男性应该怎样做？

想要摆脱更年期？很多人觉得更年期就代表了很多不好的事情，但更年期并不是一个丢人的词汇，因为它是非常正常的一种现象，我们要以积极的心态去面对。所以说小编提醒朋友们，在这个时期调整好自己的心态是非常重要的，另外还要养成一个好的生活习惯，早睡早起适当的做一些运动锻炼，并且学会和家人朋友们分享你的喜怒哀乐，这样的话也有助于我们自身内分泌的稳定。

小编觉得，更年期的这种情况人人都可能会遇到，只不过有一些人持续的时间比较短，症状不太明显，有一些人持续时间比较长，症状比较明显而已，所以说哪怕是步入了更年期，大家也千万不要恐惧，慢慢的调整自己让自己适应，大多数人都是可以走出来，开展自己新生活的，所以说50岁之后的男性朋友们也不要恐惧，正确的面对就好了