二孩“爸业”前最好提前3〜6个月

熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯会降低男性生育能力，增加胎儿畸形和流产的风险。 因为精子的产生周期是3个月左右，准备二胎的爸爸们最好提前3到6个月调整好自己的生活习惯，科学合理的饮食，远离有害环境，一般素有“围山育林”之称。

随着全面“二孩”时代的到来，有二孩想法的70后是计划生育政策调整中受益最大的群体，也是最受惠的群体谁最不能等待。 他们在与时间赛跑，希望赶上自己。 在失去生育能力之前生第二个孩子。 如何备孕，早日生二胎，成为大家最关心的话题。 但在开始二胎的“爸爸生涯”之前，以下几个步骤是不能省略的。

精液测试

这是判断男人生育能力最基本也是最重要的方法。 年龄增长、熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯、工作压力大、环境污染、糖尿病等基础疾病，对男性生育能力的损害会累积，造成精子质量差和性功能障碍。 尤其是40岁以上的“高龄”父亲，精子受精能力下降、精子核DNA碎片率增加的可能性大大增加，可能导致自然受孕困难，增加胎儿流产的风险。 怀孕前应进行精液检查。

当发现精液检查异常时，应在男性不育医生的指导下进行治疗。 目前，大多数精液异常都可以通过合理的治疗得到改善或治愈。

性功能评估

随着年龄的增长，很多男性会出现性功能减退、勃起功能障碍、早泄或射精困难等性功能障碍，这会导致夫妻性生活不和谐，影响夫妻感情高龄爸爸备孕，严重的甚至会导致不育。个案。

判断男性性功能是否正常，主要靠男性不育医生询问男性在性生活中的表现，必要时可以做性激素等检查。 目前，大多数性功能障碍都可以通过合理的治疗得到改善或治愈。

夫妻双方外周血染色体核型

染色体核型是判断人类遗传物质是否正常的基本指标。 染色体核型异常的父母，其后代出现严重染色体异常的概率远高于正常人，特别容易出现胎儿畸形和流产。

生了健康的后代并不代表父母的核型一定是正常的，因为核型异常的父母运气好时也有生出健康后代的概率，那么生二胎还能有好运吗？ 检查过就放心，检查结果终身有效。 即使在检查中发现异常核型，也不可怕，因为第三代试管婴儿技术可以帮助核型异常的父母选择拥有正常核型的健康后代。

地贫基因突变检测

地中海贫血是由人类珠蛋白基因突变引起的，包括α和β两种类型。 α-地贫胎儿在中晚期易发生宫内死亡或早死等不良妊娠结局； β-地中海贫血可导致胎儿死亡或残疾。

如果配偶双方都携带地中海贫血基因突变高龄爸爸备孕，他们自己可能不会患上这种病，但其后代患这种病的风险会大大增加。 因此，在地贫高发地区，老年夫妇可通过检测地贫基因突变，配合胚胎植入前遗传学诊断（PGD）或产前诊断，预防地贫患儿的出生。

性传播疾病筛查

主要包括梅毒、艾滋病、疱疹病毒和衣原体等检查。 有嫖娼等不洁性行为的男性，生二胎前最好到正规公立医院男科（或性病科）进行检查。 发现性病要及时治疗，以免影响女方的怀孕和下一代的健康。

必要时使用辅助生殖技术

经过以上准备，男方就可以尝试受孕了。 但是，如果女方没有采取避孕措施，尝试怀孕超过1年，女方仍然没有怀孕，即使不孕。 这个时候，你应该尽快来生殖医学科。 必要时可以在医生的指导下选择人工授精或试管婴儿等辅助生殖技术，以提高受孕成功率。