备孕期间不能吃什么？备孕是为怀孕做准备的

孕期不能吃什么？

备孕就是为怀孕做准备。 每对夫妻都想生出最健康的宝宝，所以我们要从备孕阶段就开始准备。 在此期间保持均衡的营养非常重要。 同时，还有一些饮食禁忌。 你知道孕期不能吃什么吗？

怀孕期间要注意饮食。 你必须保持均衡和营养的饮食。 同时，有些食物是不能吃的！ 比如辛辣、高糖的食物备孕期间多吃什么，这类食物往往存在健康隐患。 高糖食物吃多了可能导致孕妇糖尿病，而辛辣食物则伤胃，不利于健康。 还有备孕期间多吃什么，尽量不要吃罐头和腌制食品，因为这些食物中含有亚硝酸盐，对孕妇不利，还会导致流产和早产。

经常爱吃烧烤的夫妻在备孕期间要避免口吃，因为烧烤会降低蛋白质的利用率，影响氨基酸的摄入。 这些都是备孕期间非常需要的营养素，吃货们可要小心啦！

喜欢喝咖啡的白领女性，如果打算怀孕，手上的咖啡就别喝了。 研究表明，每天喝一杯以上的咖啡可能会降低怀孕的几率，而且还是少喝为妙。 民间还有一种说法，胡萝卜和木瓜有避孕作用，不宜食用。

男人们，不要以为你不必嫉妒。 怀孕最关键的因素是需要你“生产”的精子。 大蒜和芹菜会降低精子活力。 这段时间最好不要吃，酒也要少。 破坏了睾丸的生精功能，这样还能好孕吗！