今年四十的大龄妈妈就我怀孕的一点体会

最近在帖子里看到很多小姐姐都在为备孕而苦恼。 当怀孕成功并显示双杠时，我感到兴奋。 作为一个40岁的妈妈，我会和姐妹们分享我的怀孕经历。 去年二胎政策放开的时候，我和很多大龄妈妈一样激动。 对于政策的放开大龄妈妈备孕，我心存感激，但也有疑惑。 毕竟我已经35岁了，还能怀孕吗？ 看到身边很多打过胎的姐妹，我很心痛，也很胆怯。 今年年初宝宝出生的时候，我会和妈妈们分享怀孕的准备，让每个人都能拥有属于自己的健康宝宝。 1． 心态很重要

这个话题很平常，但确实很重要。 相信你自己。 生育是每个女人的本能。 放开你的想法。 本来想着2月怀孕11月生的，所以前三个月一到排卵期就开始做功课。 ，但是双杠久久没有反应。 抱着淡漠的心态，宝宝就来了，所以放松心情很重要。

二、做好准备工作

父母要怀孕的时候，最好在一年内不要流产。 这不仅是对自己的身体负责，也是为了给宝宝做好充分的准备，因为子宫也有自己的修复期，健康的子宫，就像干净整洁的房子一样，才能迎来健康的宝宝.

当父母想要怀孕三个月前服用叶酸或维生素C等多种维生素，身体已做好充分准备，迎来九个月的怀孕过程。 不要等到怀孕了才服用。 这还是有点晚了，虽然长辈们不爱吃叶酸，但是作为高龄孕妈还是提前做好准备比较好。

即将怀孕时，应多喝豆浆或牛奶。 网上说吃豆子，我没敢试。 这只是确保身体健康的常规饮食。 丈夫也要配合。 最好提前半年不喝酒不抽烟，和老婆一起锻炼身体。 多吃鱼虾、核桃、枣等有营养的食物，妈妈们严禁烟酒。

3、说说排卵试纸

有些妈妈总是说自己怀不上，其实是没有把握好排卵期。 其实有三种方法：一种是用手机。 如今，手机功能非常强大。 可以下载一个测排卵的app，可以大概算出排卵的时间段。

二是使用试纸。 我用的是大卫的排卵试纸，各大药店都有卖。 价格不贵，测量也很方便。 时间段要把握好。 晨尿检查方便，但是测排卵时间不准确，亲。 我们最好多准备几个箱子，找出排卵的规律，以后再安排作业操作。 友情提示：最好一天测几次，末次月经干净后八天开始测。

三是用B超。 这种方法准确，可以测出高质量的卵泡。 缺点是往返医院麻烦大龄妈妈备孕，价格高。

以上就是我备孕的经历。 希望对孕妈妈，尤其是高龄妈妈有所帮助。 希望所有的父母都能拥有属于自己的健康宝宝。