备孕的夫妻应该提前做一次检查，看身体是否可行

最近，我接到了一位想要备孕的爸爸。 与他沟通后得知，对方已经有一个六岁的儿子。 经过长时间的考虑，他决定再要一个孩子。 于是来到我们医院，想做一个孕前检查，看看自己的身体是否可行。 但检测结果并不理想——每次检测他的精液质量都普遍低于平均水平。 这个结果令人吃惊，三十二岁不应该如此。

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对此，我院院长对他深有体会，排除了生殖系统的问题。 导演把矛头指向了对方的生活习惯。 作为一个高年收入的资深程序员，日夜颠倒的工作和生活是很正常的。 为了能够长时间工作，我经常喝咖啡、喝茶、抽烟提神。 对方看起来身体强壮，实际上是病态的水平。

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精液的质量关系到受孕的成败。 在日常生活中注意以下问题，有利于男性生殖健康。

1.补充维生素

研究发现，维生素可以作为精子关闭的原料，促进精子生成，提高生殖系统的免疫力。 其中，维生素E与生殖系统的关系最为密切。 补充维生素E可以防止男性生殖器官老化，增强精子活力。

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2.补充锌

“卵子”是男性产生精子的加工厂，而前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分。 睾丸和前列腺在工作时需要高浓度的锌。 男性长期缺锌会使精子数量减少，活力下降，严重时会导致不育。

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3.补充蛋白质

优质蛋白质是形成精液的主要原料。 生活中富含优质蛋白质的食物很多吃ve备孕二胎，如瘦肉、鸡蛋、鱼虾、豆制品等。

我院院长建议，准备备孕的夫妻吃ve备孕二胎，提前做一下检查，更有利于待生孩子的健康。

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（本文图片由今日头条合作伙伴东方IC画廊提供。）