服用大豆异黄酮可以提高受孕几率吗 备孕如何吃大豆异黄酮

在备孕的时候为了增加受孕几率很多的人会选择一些方法增进受孕，现在的保健品很多，但是备孕和孕期一样需要谨慎的用药，下面的小编为大家分享服用大豆异黄酮可以提高受孕几率吗，备孕如何吃大豆异黄酮大家一起来看吧。

了解大豆异黄酮和受孕的关系

1、什么是异黄酮

异黄酮是来自植物的微量营养素或植物雌激素的典型类型。通常黄豆和豆制品的异黄酮含量很高，很适合用来提高女性的生育能力。

2、如何帮助怀孕

大豆异黄酮有助于诱发不排卵或是有生育问题的女性排卵。如果有月经周期不规则的问题，也可以透过大豆异黄酮解决。大豆异黄酮提高身体的雌激素生产。

服用大豆异黄酮之前一定要问过医生。

3、用法以及用量

大豆异黄酮很容易在商店买到，通常一颗是40毫克的药丸，推荐剂量是每天80毫克，因此你每天需要服用2颗。

4、可能性的风险

你每个月最好不要服用超过5天一排的剂量，服用过量对你的排卵会有不好的影响。它有可能导致你的月经周期失衡。服用前最好询问你的医生。

5、何时补充最好

为了获得最好的效果，你应该在月经周期的合适时间服用，也就是月经周期的前3~5天。试着每天在固定的时间服用，并且是在饭后。

6、服用的副作用

大豆异黄酮会导致很多副作用，像是乳腺癌、甲状腺疾病、头痛、消化功能紊乱，因此，服药前一定要询问过医生。

备孕如何吃大豆异黄酮

备孕和怀孕前三个月都要吃SHOWL孕前胚胎营养素。是叶酸片，也补铁和DHA。坚持吃能预防畸胎。现在不安全因素太多。应该多注意胚胎发育

这是食补，是双向调节雌激素的，也可以同时备孕的，说明书上有写经期和孕期不可服用，JM们如果担心的话，只要在排卵期后停止服用就好啦!

各项检查没问题，体内激素也正常，可以同时服用叶酸，备孕期间，男女双方建议戒烟戒酒，多锻炼，增强免疫，优生优育，祝你健康。

大豆异黄酮可以长期吃吗

在医生指导下使用雌激素，给药方式有多种选择，可口服、皮贴、阴道给药等。大豆异黄酮有微弱的雌激素效果，可以适当补充，但不能取代药物。

既然大豆异黄酮养生又保健，是不是等于可以多吃呢?事实是：无论是多好的食材，都有摄入量的上限，一旦超过，不但没有好处，反而会带来健康隐患。比如女性过量食用后，过多的雌激素会影响月经正常，此外有研究发现，过量的大豆异黄酮还会导致乳腺增生、子宫肌瘤等。